February 11th, 2010
Jour de Bosse Heureux tous! Ce matin est parti par quelques Aliments Honnêtes et petit Justin’s Almond Butter …..
J’ai appris depuis mon expérience de Fêlure de Myrtille que ce n’est pas dans mon meilleur intérêt de manger la barre de planche ENTIÈRE. Ce matin j’ai cassé 1/4 de ce Pomegranate Granola Plank comme un chapeau haut-de-forme friable pour 2 pts.
Notez à moi ~ ces stats sont pour la MOITIÉ de la barre, pas tous
Plus un dallop du Beurre de Classique Justin Almond (1 tsp pour 1 pt) ~ c’est délicieux, mais, je crois que je peux AIMER l’Érable mieux.
Autant que j’AIME du beurre d’amande, je suis désolé de reconnaître que je ne suis pas sûr qu’il a ajouté n’importe quoi autre que les calories à mon petit déjeuner
Je l’ai ajouté à 1 tasse de myrtilles avec 1 récipient de l’yogourt de Grec de Myrtille de 0 % de TJ.
Cela m’a rappelé complètement le printemps et les marchés de fermier ~ oh, comment je ne peux pas l’attendre pour être la saison du Marché de Fermier de nouveau ~ juste 2-3 mois! La planche d’Aliments Honnête POM est bien, c’est délicieux et j’ai AIMÉ les grands morceaux de fruit, cependant, j’ai l’impression que cela goûte un peu de parfum comme du POM peut-être ?
Je me suis balancé à la musique, claquée un peu de travail et snacked sur le fromage de ficelle d’un 1 TJ pt et une banane (2 pts).
J’ai passé l’heure suivante en ayant un plein sur la conversation avec moi de que faire du déjeuner. J’avais planifié lors du fait de sortir pour une course, mais, honnêtement, je ne le sentais pas. Donc j’ai pensé, peut-être je devrais aller manger et recevoir cette salade de BETTERAVE avec mon co-worker…nope, elle ne pouvait aller ni l’un ni l’autre *sigh* Alors, j’ai pensé, ok, parfait, peut-être je devrais travailler juste par le déjeuner comme j’ai une date limite cette semaine. NOOO, j’ai besoin de sortir. J’ai décidé finalement que j’arriverais sortent et renoncent du déjeuner que j’ai apporté toute la semaine.
Mais, aussitôt que j’ai marché dehors, c’était BEAU! Ensoleillé et se refroidissent/chauffent légèrement. Je ne pouvais pas laisser passer un tel jour stupéfiant ~ donc j’ai changé vite dans mes vêtements de course à pied avant que je pourrais permettre à ces voix dans ma tête de dire n’importe quoi d’autre. Je suis ainsi heureux que j’aie fait ~ j’avais un mile 3-ish stupéfiant dirigé.
Je me sens STUPÉFIANT toujours après ma course, donc j’ai besoin de m’en souvenir quand j’entends ces voix dans ma tête
Vous tous rirez de cette partie, j’ai même apporté le $$ pour ramasser le déjeuner sur la voie en arrière (pouvez-vous dire que j’ai voulu vraiment cette salade de BETTERAVE ?!) Mais, je suis uber fier de dire, je l’ai laissé passer et avais un déjeuner de delish formidable.
Mon emballage FANTASTIQUE a inclus :
1 La Tortilla Bas l’Emballage de Carb (1 pt)
1 coin en Riant la Vache (1 pt)
La grande tache d’Apple Mustard Épicé (0 pts)
6 tranches de miel ont rôti la dinde (2.5 pts)
Épinards
Pour le craquement, j’avais le Pain pita d’Ail de Parmesan d’un Stacy l’AMOUR de Chips…I ceux-ci, mais savoir que je peux être seulement autour d’eux si je les ai dans ces 3 sacs pt mini-. Je peux manger complètement un grand sac entier sans y penser.
Les poivres mini-(AIMENT ceux-ci!) et le Cantaloup pour le dessert (1 pt).
J’ai vraiment réussi "à me récompenser" avec le dernier de mon Chocolat Sombre ChocoLOVE avec les Cerises et les Amandes. J’AIME ce goût! 3 carrés = 1.5 pts de fait d’être impressionnant!
Le Mari m’a rencontré après ma réunion de Personne qui surveille son poids et nous avons fait les courses pour les cadeaux d’anniversaire et les cartes. Je n’ai pas voulu à peu près cuisiner ainsi nous avions nos crêpes de maïs farcie PRÉFÉRÉES de Vasquez. deux crêpes de maïs farcie de poulet pour 8 points.
N’inquiétez pas tous, je renverrai dans la cuisine et la préparation en vitesse quelques bonnes recettes de nouveau demain soir.
Oh et le PLUS GRAND PERDANT ~ L’AIME/DÉTESTE ~ que j’ai AIMÉ qui a été renvoyé à la maison, mais, je suis désolé le d’être continué. le SUSPENSE! Je ne suis pas sûr qui j’encourage encore. bien que j’aie vraiment commencé à AIMER l’équipe Grise un peu plus hier avec jaune et pourpre.
Demain nous avons un BBQ au travail ~ me souhaitent la chance dans la cueillette de bons choix ou le fait de résister et le fait de manger quelque chose de bon pour moi. J’essaie vraiment de sauver en haut mes points pour ce week-end!
Je suis de lire, détendre et attraper un zzzzz’s!
Nuit tous!