February 6th, 2010
Glücklicher Buckel-Tag alle! Heute war nicht ein lustiger Werktag jedoch, ich denke, dass ich eine Hauptgehirnbrechung obwohl heute Abend an meiner Figurbewusster-Sitzung hatte. BEMERKEN SIE: Wenn Sie gerade über meinen Tag und Essen lesen wollen, dann rollen Sie gerade zu den roten Sternen ********* nach unten.
Ich verlor.8 Pfd., in dieser Woche mich insgesamt 5.6 Pfd. stürzend, seitdem ich zurück auf meiner Mission anfing, das Gewicht zu verlieren, das ich im letzten Jahr gewann. Der Empfangschef wollte wirklich zu mir meinen Erfolg feiern und mir einen 5-pfd.-Goldstern geben. Normalerweise LIEBE ich, Sterne und alles das zu bekommen, aber ich sagte ihr, dass ich mich schuldig und lahm fühlte, seitdem es für das Gewicht war, das ich bereits ursprünglich verloren hatte. Sie war ähnlich, Sie wissen, ist nichts dergleichen von Bedeutung. Sie motivieren jeden, wenn Sie sich teilen, egal wie groß oder klein Ihre Verluste sind. Sie sind die einzigen, der "das schlechte" in Ihrem Kopf weiß, weiß kein anderer, dass Sie Gewicht verlieren, das Sie gewonnen haben. sie wissen gerade, dass Sie verloren. Wie können Sie damit streiten? Ich gab auf und feierte weg meine Scham.
Also, warum ist das zu mir bedeutend? Gut denke ich für mich das symbolisiert einen Wendepunkt, wo ich lassen kann, gehen von der Vergangenheit. Ich kann lassen gehen von der Tatsache, dass ich Schuld getragen und mich ein bisschen wie ein Schwindel für nicht 100 % gefühlt habe, die meinen Verlust aufrechterhalten. Sicher, ich hielt es seit 4 Jahren fern, aber letztes Jahr war das erste Jahr ich lasse irgendetwas zurückkommen. Ich bin nicht vollkommen, und jeden Tag ist eine Herausforderung. Aber das wichtigste Ding besteht darin, dass ich meinen vorigen Erfolg verwenden kann, um mir zu helfen, all das wieder wiederzumachen. Es ist einer riesigen Last ähnlich ist gehoben worden. Ich bin jetzt aufgelegt, hier bin ich mit einem neuen Anfang auf einer neuen Reise mit einer neuen Absicht. Ich kann stolz sein, dass ich 5.6 Pfd. verloren habe und ich an meine Absicht herangehe. Ich kann nicht die Vergangenheit ändern, aber ich kann jeden Schritt ändern, den ich in der Zukunft ~ mache, umarmen es, besitzen es, sind es! Ich kann Ihnen allem beweisen, was ich kann und es wieder ~ tun, gibt es nichts, um sich dessen zu schämen. Ich bin ich, vollkommen unvollständige 100 %, und ich mache den grössten Teil davon, wem ich mit jedem Herausforderungslebenswerfen meinen way…isn’t habe, den alles wir wirklich tun können?
Meine Sitzung war heute Abend schrecklicher ~, den ich so das ermächtigte Verlassen fühlte und motivierte. Ich würde ohne mein Unterstützungssystem ~ völlig verloren ich LIEBE SIE ALLE ~ Der Mann als mein größter Anhänger, meine Familie, mein Führer & Treffen, es sind Mitglieder, und alle von Ihnen! Vielen Dank für meinem Wortschwall zuzuhören. Ich wollte es wirklich mit Ihnen allen teilen, da ich alle Gedanken und Stimmen nicht immer teile, die in meinem Kopf sind
Hier sind einige meiner LIEBLINGS-Notierungen, die sie an unserer Sitzung heute hatten, die wirklich wahr mit mir klingelte.
Was Sie an Sie denken, verursachen Sie! (das kann meine neue Devise sein)
Perfektionisten werden die größten Zögerer des Lebens, weil sie alles vollkommen nie aufstellen lassen können. (OMG ~ Gesamtverwirklichung – so wahr!)
"Dieses Mal werde ich durch jeden kleinen Schluckauf nicht vereitelt. Dieses Mal bin ich ein energischer Teilnehmer in meiner Änderung. Mein Haiku drückt diese Gefühle aus: Jeder Tag beginnt mit der neuen Kraft, der Entschlossenheit und dem Geist. Ich LIEBE jeden NEUEN TAG!" (War das ein Mitglied-Zitat)
Haben Sie alle jemals einen Wendepunkt wie das gehabt und wer ist Ihr größter Unterstützer?
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Als ein Seitenzeichen wurde ich super geschnorrt, dass sie den Größten Verlierer 9-11 Premierminister bewegten. Ich ging, während sie trotz meiner besten Anstrengungen wiegen ließen, fernzubleiben, indem sie saßen, tuend, jacks…then das Setzen und Einschlafen springend. Ich war mit dem braunen Kerl in Ordnung, der nach Hause geht, aber ich wühle nach dem ROT so, um zu gehen. Ich denke, dass meine neue Lieblingsperson das PURPURROTE Mädchen ist – LIEBTE ich ihr Ermutigen von jeden, seit 5 Minuten ohne das Aufhören zu laufen.
An diesem Morgen etwas Verrücktes ~ zufällig, den nichts gut klang, um überhaupt zu essen?! Ich bin eine GESAMT-Frühstücksperson, so dass unheimlich war.
Ich endete damit zu befehlen, dass ein grande SCHMUTZIGER LATTE mit einer kleinen Banane ~ LIEBT, meinen arbeitsfreien Tag wie das anzufangen, ist Ein schmutziger latte FF Decaf Latte mit 2 Pumpen des Mokkas für nur 3 pts. Sie bekommen den ganzen schokoladenbraunen Geschmack, aber sparen einen Punkt.
Ich fing wirklich an, Hunger ungefähr eine Stunde zu kriegen, nachdem Frühstück ~ Zahl geht. So ich snacked auf einigen Cashewnüssen und einem lf colby Käse für 3 pts. Nüsse und Käse tun immer den Trick am Wegnehmen meiner Hungerschmerzen.
Ich hatte alle guten Absichten, meinen Layered belegter Hackbraten-Butterbrot von Türkei heute für das Mittagessen zu essen, aber ich MUSSTE wirklich herauskommen und mit Arbeit heute entkommen. Nach dem Schreiten und Abreagieren Dem Mann über meinen Tag schlug er vor, dass wir für das Mittagessen an seiner LIEBLINGS-Steak-Platz-MILLISEKUNDE des Belegten Butterbrots Geschmackvollen Burger entsprechen.
Ich bekam mein übliches, indem ich sie zu gekocht jeder veggies fragte, den sie im Rücken ~ ERSTAUNLICH hatten!!!!! Kohl, Glockenpfeffer, Karotten, Pilze, Knoblauch, Pfeffer, Sojasoße = LIEBE!
Plus gegrillte teriyaki Hühnerbissen, die ich heute nicht teilte (Schnauben, Schnauben!)
8 Gesamtpunkt TRÖSTET NAHRUNGSMITTEL-Mittagessen, das mich mich überraschend besser fühlen ließ, ohne sich schlechter zu fühlen, seitdem es gesund war. SCHRECKLICH!
Seitdem ich einem meiner neuen LIEBLINGS-Figurbewusster-Freunde half, ihren Handlungsplan für einen mexikanischen Nahrungsmittelplatz heute zu planen, musste ich heute Abend mit einigen meiner LIEBLINGSTACOS feiern!!!!
2 Knusperige Hühnertacos vom Vasquez Delikatessengeschäft-x’s zwei für 8 Punkte. Ich bestelle ihnen HEIß mit dem über das Huhn gegossenen Extrasalsa. (So gute Mama ~ hätte ich mich geteilt, wenn Sie hier waren)
SPRINGPAD SPAß ~ Ausprüfung, die diese Äußersten Superschüssel-Rezepte und sehen, wer unter den HAUPTKURSEN gezeigt wird!!! Ich bin SpringIt Berühmter SO LUSTIGER ~!!! LOL ….I sabbern über jedermanns Rezepte obwohl so.. Ich MUSS eine Partei jetzt veranstalten, so kann ich sie alle versuchen oder vielleicht eine Partei haben, wo jeder einen Teller machen und ihm dazu bringen muss, ~ jetzt zu versuchen, ist es, worüber ich talkin’ bin!
Ich werde den Klepper Hühnerrezept von Pot Kung Pao für Sie alle Morgen anschlagen. Jedoch denke ich, dass ich darüber AM MEISTEN aufgeregt bin, was in den Crockpot morgen früh eintritt. bereit dazu????
Das BBQ Bruststück auf toasty Brötchen, die mit dem gesunden Krautsalat mit einer Seite des Butternussbaum-Squash überstiegen werden, brät … wissen.You, dass ich darüber heute Abend und den ganzen Tag Morgen völlig verträumt bin
NACHT ALLE. Gerade zwei Tage til das Wochenende und kann es nicht schnell genug kommen!