March 20th, 2010
Glückliches Wochenende ALLE!!! Ich freue mich an diesem Wochenende völlig, weil wir NICHTS planen ließen und ich meine Todo-Liste arbeite. Oh, und es verletzt nicht, dass es dabei ist, sonnig zu sein, und 70-80 Grade das ganze Wochenende
Die BanaBerry Muffins SCHAUKELTEN SICH so ich entschied, dass es völlig wert war, kommt es, um das Rezept zu tippen, um Dieses Rezept zu teilen, aus dem NEUEN Größten Verlierer 6 Wochen zu Einem Gesünderen, den Sie vorbestellen! BUCHBESPRECHUNG, DIE BALD KOMMT!
BANANE-BEERE-MUFFINS
ZUTATEN:
1 1? 2 Tassen unverarbeitete Weizen-Kleie oder Hafer-Kleie
1 Tasse weißes ganzes Weizen-Mehl
2 Esslöffel legen Leinsamen nieder (sieh Zeichen)
11? 4 Teelöffel-Natron
1 Teelöffel legt Zimt nieder
1? 8 Teelöffel-Salz
3? 4 Tasse ungesüßte Vanille-Mandelmilch oder Milch ohne Fette
1? 4 Tasse-Agave-Nektar oder dunkler Honig
2 reife mittlere Bananen, die mit einer Gabel gemischt sind
1 großes Ei
2 Esslöffel-Olivenöl
1 Teelöffel-Vanille-Extrakt
1 frische Tasse (oder eingefroren) Heidelbeeren
1? 2 Tasse bildete gehackt Löcher beschneidet (fakultativen) ~ ich verwendete die Beere-Mischung von TJ
INSTRUKTIONEN:
1. Stellen Sie ein Gestell im Zentrum des Ofens ein und wärmen Sie den Ofen zu 400 vor? F. Streichen Sie leicht eine beschichtete 12-Tassen-Muffin-Pfanne mit Speiseöl-Spray an. In einer mittleren Schüssel, verbinden Sie die Kleie, das Mehl, den Leinsamen, das Natron, den Zimt, und das Salz. Beiseite gelegt. In einer anderen mittleren Schüssel oder in einem Mixer, verbinden Sie die Milch, den Agave-Nektar oder den Honig, die Bananen, das Ei, das Öl, und
Vanille bis glatt.
2. Machen Sie gut im Zentrum der trockenen Zutaten und des Strömens in 1? 3
flüssige Mischung. Das Verwenden eines Löffels, Rühren bis glatt. Fügen Sie das Bleiben hinzu
flüssige Mischung und Rühren, gerade bis verbunden. Fügen Sie die Heidelbeeren hinzu und
beschneidet wenn gewünscht; rühren Sie sich wieder, aber vermischen Sie sich nicht über.
3. Löffel 1? 4 Tasse zerschlägt in jede bereite Muffin-Tasse. Backen Sie für ungefähr
14 Minuten, oder bis den Spitzenfrühling zurück, wenn gedrückt, freundlich in
Zentren. Nicht überbacken. Kühl in der Pfanne auf einem Leitungsgestell seit 10 Minuten
vor dem Entfernen der Muffins von der Pfanne. Dienen Sie warm, oder kühl
völlig auf dem Gestell.
Bemerken Sie: Wenn Sie Boden-Leinsamen in Ihrem lokalen Reformhaus nicht finden können, können Sie
schleifen Sie ganzen Leinsamen in einem sauberen Gewürz-Schleifer zur Konsistenz von Getreidemehl.
Macht 12 (1-Muffin-)-Portionen (ZWEI PUNKTE EIN MUFFIN!)
Pro Portion: 140 Kalorien, 4 g Protein, 25 g Kohlenhydrate (10 g Zucker),
4 g Fett (0 gesättigte g), 20-Mg-Cholesterin, 6 g Faser, 170-Mg-Natrium
Klicken Sie auf den Frühling, den Es Knöpft, um es zu Ihrer Rezept-Sammlung hinzuzufügen!
Diese Muffins sind wie Banane-Brot, noch, nussreich von der Hafer-Kleie und Süße von den Heidelbeeren und ausgetrockneten Beeren völlig feucht. Ich LIEBE sie!
Für ein Protein/Molkerei hatte ich eine S2-Punkt-Portion von FF Heidelbeere-Griechisch-Joghurt von TJ.
Plus 1 Tasse von Erdbeeren (0 pts).
Ich hatte ein Grünes Ungeheuer für den Imbiss geplant, aber ich hatte Zeit nicht, um ihn zu machen, bevor ich von zu meinen Sitzungen hineilte. Ich zog den Kasten des NEUEN Beere-Erdbeereflachses Plus Bars heraus, dass die Leute am Pfad der Natur nach einem gesünderen Weg schickten, meinen süßen Zahn zu befriedigen
3 Punkte eine Bar ist gerade richtig, hatte ich Ausgaben mehr als das auf einer Bar.
Ich muss zugeben, ich wurde geschnorrt es gab nicht eine dicke Schicht von Joghurt, als ich sie zuerst sah. Aber Sie wissen, was es es überhaupt nicht brauchte. Ich LIEBTE diese Bar ~ es ist zäh, noch von den Beeren sauer, und Sie können den Joghurt auf der Spitze völlig kosten. Ich überprüfe ihre anderen Geschmäcke bestimmt, der sehr sagt, weil ich bestimmt nicht eine große Bar-Person, wenn Sie nicht bemerkt haben.
Mein Morgen flog dadurch, weil ich GANZE NAHRUNGSMITTEL am Freitag besorgt vorausgesehen wurde! Unsere Gesellschaft hat sich dafür entschieden, eine neue Tradition zu schaffen, wo wir unsere lokalen Ganzen Nahrungsmittel haben, Beliefern ein köstliches organisches Mittagessen für uns Mit Speisen und Getränken (FREIES MITTAGESSEN!) ~ BESTE IDEE JEMALS!!!
Ich hatte ein wenig von jedem mit dem Senf-Ankleiden von Annie’s Lite Honey überstiegenen Salat. Das erste hatte Walnüssen, Himbeere, Ziege-Käse geröstet (ich merkte es nicht), und Spinat.
Der andere Salat war gemischte Grüne, Mango, jicama und AVOCADO!
RIESIGER Teller grün! (Ja, es ist in Ordnung, um ZWEI Teller zusammenzusetzen, wenn man der ganze Salat ist)
Dann, weil ich nicht entscheiden konnte, welcher belegter Butterbrot, zu haben, ich ZWEI aufpickte und sie mit dem ganzen toppings lud, auf dem ich dort passen konnte. Das erste ist die Türkei/Käse.
Der andere war ein einfacher belegter Ei-Salat-Butterbrot.
Warum habe ich nicht gemacht oder hatte Ei-Salat-belegte Bröte für so lange?! Das war ERSTAUNLICH, weil sie Knirschen zur Ei-Mischung (Zwiebeln, Glockenpfeffer, Sellerie) hinzufügten.
Es gab einen GROßEN Teller von Plätzchen, die ich "fast" schaffte zu vermeiden, bis ich ein mit PREISELBEEREN sah. Das könnte das BESTE Plätzchen sein ich habe jemals ~ gehabt es war Preiselbeere, Orange, Walnuss, und Sie konnten die BUTTER völlig kosten! Ich kann oder kann nicht für die andere Hälfte zurückgegangen sein
Nach der Arbeit ging ich für eine kleine Minieinkaufsorgie, seitdem Der Mann spät arbeiten musste. Ich denke, dass ich mich mit Flip-Misserfolgen für den Sommer offiziell eingedeckt habe! Seitdem es heiß heute, 83 Grade aufflammte, glaubte ich, dass ein kleiner froyo um ~ meine wöchentliche Nachsicht und Wert jede zusätzliche Kalorie/Punkt war!
Wussten Sie alle, dass FROYO für Sie wirklich gut ist? Ausprüfung, was meine Tasse sagt. gerade ein anderer Grund, habenden Joghurt ZU RECHTFERTIGEN, ist Es eine Molkerei, die afterall richtig dient?! Kidding…I Wunsch!
Nach einer Minimodeschau für Den Mann, der meine neue Kleidung, Flip-Misserfolge und Giraffe-Geldbeutel zeigt, heizte ich eine übrige Sonne Ausgetrocknete Tomate-Teigwaren mit Speck, Walnüssen & Spargel an. Dieses Zeug ist ebenso gut wenn nicht besser der zweite Tag. Ich hatte 1 1/2 Tassen für 6 Punkte.
Plus 2 der Hühnerbissen von Büffel des Mannes (2 Punkte). Das ließ mich denken, dass es Zeit ist, um diesen Hühnersalat von Büffel wieder mit Franks Heißer Soße zusammenzusetzen!
Für alle Haben diejenigen an Passendem Bloggin’ Spaß ~ ich bin eifersüchtig! Haben Sie einen Großen Samstag Alle!
Nacht!
March 19th, 2010
Glücklicher Freitagsvorabend alle! Bevor ich in heutig köstlich springe, isst, ich muss Ihnen über den SCHRECKLICHEN Gesunden Banane-Eisbecher sagen, dass ich gestern Abend machte. Ich erfuhr zuerst vom Bilden der Banane Weiches Aufschlag-Eis von Gena im letzten Jahr in ihr, Dieser Posten Wird Ihr Leben Ändern. Sie ist völlig richtiger ~, den es so leicht ist zu machen und ehrlich gerade wie Eis ~ super sahnig, super reich und flaumig wie Schlagsahne schmeckt. Es schmilzt in Ihrem Mund.
Es macht nur 3 einfache Schritte, um einen Gesunden Banane-Eisbecher zu machen.
1. SCHEIBE und STOPP Ihre super richtigen Bananen. Es ist wirklich wichtig, Ihre Bananen aufzuschneiden, BEVOR Sie sie einfrieren oder Sie den Motor in Ihrem Mixer, Hackmesser, Küchenmaschine usw ausbrennen können. Ich hatte nicht Lust, meine Küchenmaschine einzubrechen, so zog ich das folgende beste Ding ~ My Black & Decker Mini Chopper heraus.
2. Fügen Sie ein Spritzen des Vanille-Extrakts und 1 Tbsp von Fetter Freier Milch, Mandelmilch oder Schokoladenbrauner Mandelmilch hinzu und verschmelzen Sie weg bis glatt und sahnig. Sie können 1 zusätzlichen Tbsp von Milch hinzufügen müssen, wenn es zu dick ist. Blicke gerade wie Eis, haha?
3. Heizen Sie 1 Tbsp Ihrer Lieblingskaramell-Soße (es breitet sich weiter aus, wenn es heiß ist) und der Sprühregen mit ein wenig Schlagsahne. Eine 1/2 Tasse-Portion ist NUR ZWEI PUNKTE (1/2 c Banane = 1 pt, Karamell = 1 pt, Schlagsahne = 0 pts)
Ich dachte "fast", meinen arbeitsfreien Tag heute mit noch etwas BANANE-EIS anzufangen, aber ich nahm Abstand. Stattdessen brach ich den FF Organischen Hüttenkäse meines Händlers Joe aus.
1/2 c FF Organischer Hüttenkäse mehr als 1 Tasse-Erdbeeren mit der besten Seite jemals ~ GRÜTZE! (4 pts)
Ich "brauchte" ehrlich einen Imbiss der Mitte des Morgens nicht, aber ich wollte einen anderen von denjenigen 1 Punkt WW Schokolade-Erdnussbutter-Karamell-Bars. Ich bin völlig überzeugt, dass diese gerade Süßigkeiten-Bars verkleidet gerade sayin’ ….they sind, sind DASS gut!
Kann ich gerade sagen, dass unser Wetter hier HEIß ist? Wir sind in den 80er Jahren das letzte Woche gewesen, und ich LIEBE es. Es war gerade zu nett, innen so mein Mitarbeiter zu bleiben, und ich ging zu TR2, um al Freske zu speisen! Ich LIEBE ihre Terrasse …..
Ich gobbled unten und genoss 12 Chips mit Klappen des Salsas (3 pts).
Dann, gegraben in ZWEI Hühnertaco-Mexikaner-Stil. Ich denke ehrlich, dass jeder Platz mexikanischen Stil ~ Koriander, Zwiebeln, Kohl, HEIßE SOßE, guacamole und cojito Käse anbieten sollte.
Ich aß beide Tacos (8 pts) und hatte einige Bissen von Reis plus das steuern in meine Bohnen bei.
Mittagessen tat einen fantastischen Job am Halten von mir im Laufe des ganzen Nachmittags. Ich wusste, dass ich den Rest meiner Punkte für das Mittagessen sparen wollte, das ich heute Abend auswählte. Ich plante etwas anderes ursprünglich, aber, wenn mein Mittagessen Heute Abend per E-Mail schickt, kam von Cookinglight.com an, ich überlegte mir schnell es anders. Ich LIEBE diese E-Mails ~ ich bekomme immer solche großen Ideen, und es gibt mir einen Grund, zum Händler Joe zu gehen, um aufzunehmen, was ich sie machen muss!
Da ich sehr bei einem Rezept NIE bleiben kann, schlage ich das Rezept an, weil ich es unten modifizierte. Jedoch ist hier das ursprüngliche Rezept online für Teigwaren mit dem Spargel, Pancetta, und den Pinienkernen oder im Problem im März der Kochen-Licht-Zeitschrift auch.
SONNE TROCKNETE TOMATE-TEIGWAREN MIT SPECK, SPARGEL UND WALNÜSSEN AUS
ZUTATEN:
Rohe 8-Unze-Gemüseratatouille-Teigwaren
1-Pfund-Spargel, zurechtgemacht und Kürzung diagonal in 1 1/2-inch Stücke
8 Unzen schnitten Pilze auf
1 Knoblauch-Gewürznelke, zerhackt
3 Esslöffel rösteten gehackten Walnüssen
2 Unzen kochten und zerbröckelten Zentrum schnitt Speck
1 Zitrone, ausgepresst
2 Teelöffel-Olivenöl der zusätzlichen Jungfrau
1/2-Teelöffel-Seesalz
1/4-Teelöffel legt frisch schwarzen Pfeffer nieder
1/2-Teelöffel zerquetschte Paprika-Flocken
1/4-Teelöffel legt frisch schwarzen Pfeffer nieder
1/2-Tasse floss ab, gespülte und gehackte Sonne trocknete Tomaten aus
1/4-Tasse hackte frisch Basilienkraut, fakultativ
1/4-Tasse (1 Unze) zerkrümelte Parmigiano-Reggiano Käse
INSTRUKTIONEN:
1. Wärmen Sie Ofen zu 400 ° vor.
2. Koch-Teigwaren gemäß Paket-Richtungen, Salz und Fett weglassend; fügen Sie Spargel zur Pfanne während letzter 3 Minuten des Kochens hinzu. Abfließen. Nieselregen-Teigwaren-Mischung mit dem Knoblauch; kehren Sie zur Pfanne zurück, und rollen Sie gut.
3. Fügen Sie Pilze zu einer Pfanne hinzu, die mit beschichtetem Spray und sauté bis leicht browned, ungefähr 5 Minuten zerstäubt ist. Jahreszeit mit Salz und Pfeffer, wenn gewünscht. Fügen Sie Pilze zu Teigwaren-Mischung hinzu. Das Rühren an der Sonne trocknete Tomaten aus.
4. Ordnen Sie Walnüsse in einer einzelnen Schicht auf einer Plätzchen-Platte ein. Backen Sie an 400 ° seit 3 Minuten oder bis golden und duftend, sich gelegentlich rührend. Platz in einer kleinen Schüssel.
5. Vereinigungszitronesaft, Olivenöl, Salz, und Pfeffer, sich mit einem Wischen rührend. Sprühregen über Teigwaren-Mischung; rollen Sie gut, um anzustreichen. Rühren im Basilienkraut, Speck und Nieselregen mit Walnüssen und Käse.
Ertrag: 4 Portionen (Größe dienend: ungefähr 2 Tassen)
Dieses Rezept passendes Recht in mit meiner Absicht, Wege zu finden, diese köstlicher Meyer Lemons meine Oma zu verwenden, gab uns.
Ich verwendete meinen, Isst Recht Precision Pro Scale, um 8 Unzen der Organischen Veggie Teigwaren von TJ auszumessen.
Während die Teigwaren, ich prepped alle restlichen Zutaten kochten.
Laden Sie grundsätzlich gerade alles in der großen Schüssel, Sprühregen Ihre Zitronesoße und Werfen ab!
Überstiegen mit einem kleinen rasierten Parmesan. ZWEI TASSEN = 8 PUNKTE!
Ich sah ein Produkt eines NEUEN Händlers Joe, als ich dort ~ KNOBLAUCH-BROT war!
Wie kann ich dem Essen 1/4 von einem Laib von Knoblauch-Brot widerstehen.
Es roch das ERSTAUNLICHE Kochen ~ cheesy, nach Knoblauch riechend, butterartig. wow, mein Mund bewässert gerade das Aussehen darauf wieder. Ich schnitt Laib in 8 Stücke aus und hatte 1 Scheibe für 3 pts.
Ich habe NOCH ein Knoblauch-Brot nicht entsprochen, das ich nicht mag! Dieses Brot ist ziemlich schmierig, aber es ist knusperig, und die parmesan/asiago geben ihm einen SCHRECKLICHEN Geschmack mit dem gebratenen Knoblauch.
Ich GROßE HERZSCHÜSSELN von Teigwaren mit Brot. Ich LIEBTE wirklich alle verschiedenen Geschmäcke in diesem Teigwaren-Teller. Es war von den gerösteten Walnüssen super reich, und der Speck mit süßen Hinweisen von der Sonne trocknete Tomaten und salzigen Parmesan aus. Ich empfehle ihm hoch ~ Sie werden Es LIEBEN!
Seitdem ich genug Kochen in dieser Woche nicht tat, dachte ich, dass ich eine Gruppe von BanaBerry Muffins antreiben würde, um für das Frühstück Morgen zu haben. Ich werde das Rezept für sie anschlagen, wenn ich sie nachprüfe, um zu sehen, ob es das Schreiben wert ist
Haben Sie einen großen Freitag der ganze ~, auf den ich für das Wochenende nicht warten kann, um zu beginnen! Ich habe ein Gefühl Morgen wird dadurch fliegen, weil wir Ganze Nahrungsmittel am Freitag haben, wo unser Mittagessen durch Ganze Nahrungsmittel mit Speisen und Getränken beliefert wird.. Ummmm, Ja, kann ich nicht darauf auch warten!!!
Nacht alle!
March 18th, 2010
Glücklicher Klee-Tag alle!!! Ich muss sagen, dass ich offiziell mich mit dem Mittagessen von tonight des Cornedbeefs und Kohls einlöste, aber ich kann nicht den ganzen Kredit nehmen. Händler Joe gerettet ich mit ihrem Gewürzten Vormariniertes Cornedbeef-Bruststück.
Alles, was ich an diesem Morgen tun musste, war nehmen es aus dem Paket, Deckel mit der Rindfleischfleischbrühe und dem Koch auf niedrig im crockpot den ganzen Tag. LEICHT!
Ich muss zugeben, dass ich ein kleiner leary nach meiner Erfahrung gestern Abend war, aber, heute Abend darauf alle NICHT enttäuschte. Ich glaube, dass ich Ihnen allen erzählen sollte, wie mein Tag zuerst hinunterging, bevor ich zum IRISCHEN Zeug komme
Ich denke, dass ich den Tag des St Pattys LIEBE, weil es eine Jahreszeit ist, die ich bekomme, um zu halten, wird das kühl "Gehen Grünes" Hemd
Es sind die kleinen Dinge. Auf meinem Weg in die Arbeit brachte ich Dem Mann Starbuck wieder, so konnte ich einen Grande FF Latte mit dem Karamell-Sprühregen auf der Spitze (2.5 pts) haben.
Plus ein Doppelter Schokoladenbrauner VitaTop mit dem Kessel-Cashewnuss-Butter-Zuckerguss (3 pts). Ich kann nicht zu Ihnen beschreiben, wie gut das ~ war, müssen Sie ihn gerade versuchen
Ich bin auf einer Mission zurückzubekommen 110 % auf der Spur mit meinem isst Anfang heute. Mein Mitarbeiter bot einen Heidelbeere-Biskuitkuchen eines FANTASTISCHEN TJ mir an, aber ich nahm davon Abstand, es niederzuschlagen, seitdem es 8 Punkte waren. Ich nahm einen Bissen und sparte den Rest für Den Mann. Zusammen damit hatte ich einige "Banane-Chips" (1 pt) und ein Cabot LF Käse (diese sind 1 pt auch!)
Mittagessen war heute an einem meiner Lieblingsplätze in der Innenstadt Napa, dem Café von Gillwood. Ich LIEBE ihr Menü, weil Sie alles dort vom Frühstück sehr veranlassen können, sich Teller und alles einzubilden, was ich versucht habe, ist geschmackvoll.
Ich hatte einen schrecklichen Gegrillten Hühnersalat mit Äpfeln, Walnüssen und Fetter Freier Himbeere-Essigsoße auf der Seite (7 Pt-Schätzung) ~ es war so frisches Kosten! (nicht schlecht für ein Mobiltelefon-Foto, haha?)
Heute Abend war mein WI, und ich gewann.6 Pfd. ~ ich denke ehrlich, dass er wahrscheinlich mit meinen Mätzchen gestern verdient wurde und ich damit in Ordnung bin. Ich arbeitete ziemlich viel gerade mit dem Verlust kostendeckend ich hatte letzte Woche LOL. Unsere Sitzung war alles über die Teil-Kontrolle, und ich erfuhr wirklich einigen neuen Gebrauch für meine SKALA. Tat Sie alle wissen, dass Sie "TARA" nach jedem Nahrungsmittelartikel können, den Sie auf Ihren Teller stellen. Sie kennen wie Maß Ihr Huhn, dann, TARA, messen dann Ihre Kartoffeln? Die ganze Zeit verwendete ich verschiedene Teller jedes Mal Oops. Ich erfuhr auch, dass Sie Ihren Salat messen können, der sich als Ihr Strömen es auf gegen das Verwenden eines Esslöffels ~ anzieht, MUSS ich das versuchen.
Wir alle erhielten Proben ihrer neuen 1 Punkt-Bars ~ Schokoladenbraune KARAMELL-Salzbrezel-Druckwelle.
Gewöhnlich vermeide ich, dass die Figurbewusster-Bars insgesamt ehrlich wegen der Zutat zuerst Schlagseite haben (viele Dinge, die ich nicht aussprechen oder anerkennen kann), aber, auch weil ich noch hungrig nach dem Essen von ihnen verlassen werde.
Jetzt ist DIESE BAR jede schlechte Zutat darin wert! OMG – es ist einer Süßigkeiten-Bar ~ schokoladenbraune Erdnussbutter, Erdnüsse, Karamell, Salzbrezeln ähnlich.. ERSTAUNLICH! Figurbewusste bekamen bestimmt die Geschmäcke genau hier jetzt, wenn sie gerade auf dieser Zutat-Liste arbeiten konnten, würde es vollkommen sein!
Ich war ziemlich aufgeregt, um nach Hause zu kommen und an unserem irischen Feiern zu arbeiten. Weil ich ein dork bin, und weil ich NICHT Irländer an allem bin, was ich über weiß (sind ich Mama? LOL), ich wollte einen kleinen Schwof haben (ist dort eine irische Frist für die Partei?).
Ich nahm das Cornedbeef aus dem crockpot, shredded es und stellte es im Ofen, um warm zu halten.
Ich dränierte die Fleischbrühe durch ein Sieb dann, gab die Fleischbrühe in den Klepper-Topf zurück und trug der gehackte Kohl bei, um es Dampf seit ungefähr 20 Minuten zu lassen.
Ich zog meine MANDOLINE-SCHNEIDMASCHINE schnell, um einige Kartoffeln mit Pfeffer und Zwiebel aufzuschneiden, um als eine Seite zu kochen.
Ich LIEBE diese MANDOLINE-SCHNEIDMASCHINE, weil sie alles gleichmäßig und super dünn aufschneidet. Sie haken es einfach auf Ihre Schüssel an und gehen nach der Stadt. Sie können verwenden oder das Sicherheitsgleiten auch auslassen.
Vollkommene Kartoffeln.
Plus die "Zwiebel klingelt"" und Glockenpfeffer
Sie können alles in ein paar Minuten leicht aufschneiden! Dieser komplette Teller nahm vielleicht 5 Minuten zu dünn der Scheibe 5 Kartoffeln, 1/2 eine Zwiebel und 2 Glockenpfeffer Hälften. Ich weiß, dass der SwissMar Borner V-Schneidmaschine für einige kostspielig sein könnte, aber ich finde ehrlich, dass es jeder Penny wert ist. Ich habe auch eine weniger teure Schnelle Scheibe-Mandoline eingeschlossen, die groß auch arbeitet. Ich besitze diese besondere schnelle Scheibe nicht, aber ich empfehle hoch eine Mandoline-Schneidmaschine. Ich verwende es die ganze Zeit für Gemüsepflanzen im Salat, den Gurke-Salaten und den Gesunden Überkrusteten Kartoffeln.
Ich fügte 1 1/2 Tbsp von Olivenöl zu meiner beschichteten Pfanne hinzu und "briet" sie mit ein wenig Knoblauch-Salz und Pfeffer "auf". 1/4 der Pfanne ist 4 Punkte.
Können Sie glauben, dass ich wirklich das Cornedbeef und den Kohl LIEBTE? Es schmeckt gerade wie Pastrami, und die Fleischbrühe gibt dem Kohl solchen großen Geschmack ~, wer wusste, dass ich LIEBEN würde, Irisch heute zu sein. Der Mann sagte, dass ich mich einlöste und jetzt er zu McDonald für das Mittagessen – ha nicht gehen muss! Ich ging für eine andere Portion des Kohls zurück, während Der Mann wie 1 Pfd. des Cornedbeefs LOL aß.
Alle zusammen mit dem Verzieren des Mannes berühren ~ "Glücklicher Charme"!
Ich denke, dass Nachtisch ein GESUNDER BANANE-EISBECHER sein könnte, während Der Mann in seiner späten Nacht "irischen Imbiss" hat (LIEBEN SIE sein Hemd – er ist komisch!)
Ich bin von, ein wenig Qualitätszeit mit meinem März ECHTE EINFACHE Zeitschrift zu verbringen! Ich werde überzeugt sein, eine Rezension dessen anzuschlagen, was ich für Sie alle mag.
Nacht alle!
March 18th, 2010
Heute war völlig einer "JENER" Tage, wo Sie wissen, dass Sie besser gerade aus sein könnten, wenn Sie gerade unter den Deckel bleiben und das Haus nicht verlassen.
Gestern Abend merkte ich mir, den Wecker einzustellen, aber ich vergaß eine Sorte des wichtigen Details ~, um wirklich die Warnung einzuschalten! Ich wachte glücklicherweise (an 5 Uhr 50) in einer Panik auf, seitdem Der Mann heute vor 6 Uhr hineingehen musste. Ich fühlte mich so das schlechte Erzählen von ihm Sie müssen aufstehen und jetzt gehen. Ich trieb um das Bekommen von ihm die Tür dann, der Rest meines Morgens ging wie das:
* Werfen Sie schnell alles im Klepper-Topf, um das geplante irische Bankett #1 Guinness-Biertopf-Kuchen zu machen. Versuchen Sie, kranken Ausschnitt rohes Fleisch dass früh am Morgen (so abstoßend) nicht zu bekommen.
* Stopfen Sie den crockpot zum Bringen mit allem voll, aber, stellen Sie eine Plätzchen-Platte darunter, im Falle dass es "überfließt"
* Werfen Sie zufälliges Essen in einer Tasche, um für das Mittagessen zu nehmen (bemerken Sie irgendetwas, hier fehlend)
* Füllen Sie SIGG Wasserflasche voll, werfen Sie sie um, indem Sie den Deckel, füllen Sie sie wieder ergreifen!
* Machen Sie sich bereit und die Tür, um Starbuck hinzueilen, weil Der Mann fragte, ob ich ihm einen bringen konnte (Schuld sagte mir, dass ich dazu hatte, seitdem ich durch ihn rechtzeitig nicht genau erweckte)
Warten Sie für immer und ein Tag an Starbuck (weil es immer für immer nimmt, wenn Sie eilig sind), Begreifen, NACHDEM ich bestelle und dort ungeduldig stand, dass ich VERGAß, Frühstück einzupacken, als ich Mittagessen *sigh* Sprung zurück in der Linie einpackte und sie das Helfen dem offensichtlich verrückten Mädchen denken zu lassen
Werden Sie dafür zurückerstattet beginnen mürrisch, indem er in und meine Latte-Stürze überall in meinem Auto ~ frickin ‘frackin’ fährt!!!
Ich schaffte schließlich, es in die Arbeit spät, gobbled unten zu machen, mein Frühstück begriff dann, dass ich VERGAß, einen flippin’ Bild ~ AHHHH zu nehmen – ist es nicht sogar 8 Uhr an diesem Punkt. Glücklicherweise habe ich dasselbe Frühstück vorher gehabt (ander, als mein grande latte HEIß war). Die vollkommene Hafergrütze von Starbuck mit der Beere verschmilzt und brauner Zucker (keine Nüsse) (9.5 pts, und ich sorge mich nicht sogar, dass mein Frühstück in Punkten an diesem Punkt hoch ist.)
Weil ich meine E-Mail öffnete, erzählen meine Gedächtnishilfe-Knalle bis dazu mir haben eine Ernennung eines Arztes heute, NACHDEM ich bereits meinem Freund gesagt hatte, dass ich gehen würde, um mit ihrem yesterday…call Mittagessen einzunehmen, um zu annullieren und für Morgen wiederzuplanen. *sigh*
Glücklicherweise schaffte ich, mit dem Rest meines Morgens ziemlich normal zu sein, obwohl ich so die Tatsache nicht fühlte, dass ich Leute den ganzen Morgen erziehen und meine Mitarbeiter haben musste, fragen ALLE mich nach meinem Lauf, warum ich hinke und dann, meinen Chef ich erzählen lasse, dass ich verrückt bin, um zu laufen, wenn ich ein vollkommen gutes Auto habe, um LOL zu steuern.
Mittagessen war das einzige Ding Rest wir hatten im Kühlschrank ~ 2 Scheiben der Veggie Pizza. Warum Pizza so gut am nächsten Tag ~ wahrscheinlich wegen des KÄSES in der Kruste ist!!!
Plus zwei dufte Bienen (1 pt) ~ esse ich diese ernstlich für jene süßen kleinen Aufkleber!
Auf meinem Weg dem Arzt nennt Der Mann mich, um mir mitzuteilen, der crockpot fließt ÜBERALL ~ wirklich über?! Hu. Glücklicherweise befestigt er es so ich muss nicht nach Hause kommen, um mich dass auch zu befassen.
Nach der Ernennung meines Arztes entschied ich ziemlich viel an diesem Punkt, dass FROYO meinen Tag BESSER machen würde. Ich bekam ein wenig verrückte Verpackung meiner kleinen Tasse, weil manchmal Sie gerade verrückt GEHEN und FROYO für das Mittagessen haben müssen. Meine Tasse war mit der Erdbeere, der Mysterium-Geschmack (Heidelbeere) und Vanille mit dem Nieselregen und den Minijoghurt-Chips gepackt.
Als ich nach Hause kam, nahm ich ein kleines Haar und beendete dann Mittagessen. Ich zog die Pepperidge Farm-Hauch-Gebäck-Platten heraus, die ich von FoodBuzz als ein Teil des Tastemaker Programms eine Weile zurück erhielt. Ich war nicht überzeugt, wie ich dabei war, sie zu verwenden, aber dieser Guinness-Biertopf-Kuchen war dem vollkommenen Ding ähnlich.
Ich should’ve überprüfte die Zutat-Liste, bevor ich sagte, dass ich sie verwenden würde, weil sie Hoch Fructose Getreide-Sirup enthalten
Das Endprodukt!
Ich hatte Hunger überhaupt nicht, seitdem ich froyo für das Mittagessen hatte und ich diesen Teller für Den Mann machte. Ich hatte zwei Bissen seines Tellers und begriff, dass ich Hauch-Gebäck LIEBE, aber ich mochte diesen Teller nicht wirklich. Es ist Supersoße wie und mild sogar, nachdem ich Extragewürze und Gewürz ~ hinzufügte, endeten wir damit, es zu werfen. solch ein Penner.
Ich denke, dass ich zum Beschluss gekommen bin, dass Saveur Zeitschrift meinen Kochstil nicht vergleicht. Ich habe zwei Rezepte jetzt von them…the zuerst versucht Sie sahen nie (Cheesy Hühnerwegerich Enchiladas), und beide waren abgeschlossen SCHEITERT. Sie schauen und klingen gut, aber das Ergebnis ist zu mir nicht so gut.
Morgen tritt das Cornedbeef in den crockpot ein, und jetzt bin ich etwas nervös, dass mein "Kocher" (als in mir) sein kann, brach. Ich MUSS etwas köstliches Essen wieder machen, dass wir wirklich bleiben, um mich einzulösen
Ich bin von, einem Größten Verlierer nachzuhängen!!! Morgen ist dabei, ein BESSERER Tag zu sein!
Nacht alle!
March 17th, 2010
Ich bin völlig ohne Wörter (werden Sie nicht erschüttert!) von der ganzen Unterstützung haben Sie alle sich während vor, während und jetzt nach Meinem Dreiblattklee Hälfte des Marathonlaufs gezeigt. Ich meine, ich weiß, dass ich einige Anhänger dort habe, aber ich glaube, dass ich nie begriff, WIE VIEL und wie viel Sie alle sich sorgen. Ich fühle mich ernstlich glücklich, dass Sie alle für die Fahrt mitkamen, um mich anzuspornen, und ich mich freue, jeden/jeden über Sie:* zu kennen, der Es nicht jeden Tag ist, dass Sie begreifen, dass sich so viele Menschen dort wirklich darüber sorgen, was Sie sagen müssen, was Sie, und wichtiger essen, was Sie im Leben vollbringen.
OK, OK, ich werde aufhören, saftig zu sein. Ich fühlte mich bereits erstaunlich, um die Hälfte, aber heute zu vollenden, Sie alle behielten das Summen, das ~ so Vielen Dank dafür geht!!!
Ich begriff auch heute, dass ich Ihnen nie das kühle Metall & die Bäche zeigte, die Hemden Führen, die sie uns gaben, um die Ziellinie zu durchqueren.
Ich lächle jedes Mal, wenn ich darauf schaue
Gestern nach etwas großem Ausdehnen und meinem Eisbad fühlte ich mich groß. Jedoch, als ich an diesem Morgen aufwachte, bin ich ziemlich überzeugt, dass ein Zug gestern Abend mitkam und mich überfuhr. Heilige Wundkeit!! Ich schlief in kurzer Zeit, tat viel Ausdehnen und fing meinen arbeitsfreien Tag mit einigen Selbst gemachten Ganzen Weizen-Buttermilch-Pfannkuchen an ich stieg aus dem Gefrierschrank aus.
3 Selbst gemachte Ganze Weizen-Buttermilch-Pfannkuchen
1 Tbsp Kessel-Cashewnuss-Butter (so VERLIEBT darin!!)
1 kleine Banane
1 Tbsp Sprühregen von Reinem Ahornsirup, gewärmt
Organischer Ungesüßter Kokosnussnieselregen
1 GROßES Glas von Wasser, seitdem ich NOCH durstig aufwachte. (7 pts)
Nach dem Frühstück fand ich einen neuen Gebrauch für meinen, Isst Kluge Präzision Pro Nahrungsmittelskala. Ich stellte einen Kasten der Süßigkeiten des Händlers Joe zusammen, um zu Kristin zu senden, da sie die Abzüge von TJ seit dem Bewegen nach Kanada durchgeht. Ich wollte sicherstellen, dass ich meine 4 Pfunde maximierte.
Ich packte den Kasten ein und stellte ihn auf die Skala ~, Wie ist, dass, um weniger als 4 Pfd. zu sein, ~ ihn LIEBEN. Wer braucht eine Porto-Skala, wenn Sie ein Essen Kluger Präzision Pro Nahrungsmittelskala haben?!
Auf meinem Weg zurück von der Post (der mein Paket an 3.96 Pfd. wiegen ließ!), ich nahm einen Grande FF Decaf Latte mit dem Karamell-Sprühregen auf der Spitze (2.5 pts) auf. Ich wollte etwas kauende Befriedigung, so hatte ich 2 pts von gerösteten Cashewnüssen von Honig.
Ich gab ziemlich viel den Tag aus, lesend, sich entspannend und im Nahrungsmittelnetz aufholend. Es war SCHRECKLICH! Ich war nicht wirklich fühlen Mittagessen überhaupt, aber Der Mann wollte mir etwas bringen. Er nahm eine Gegrillte Hühnerhülle von Wendy (250 cal, 10 g Fett, 1 g Faser) – 6 Punkte auf. Ich denke ehrlich nicht, dass das es überhaupt wert war, weil, wenn ich Hunger hatte, das nichts für mich getan hätte (es ist wirklich klein). Also, um, nicht mein typisches Mittagessen.
Mittagessen wurde heute Abend durch die schrecklichen Blicke auf Bertolli zur Verfügung gestellt. Als ein Teil des Geschmacks der letzten Nacht & Ziepens für den neuen webisodes von Bertolli "ins Herz Italiens" stellten sie uns jeden mit einer Geschenkkarte zur Verfügung, um eine ganze Mahlzeit von Bertolli zuhause zu machen (eingeschlossener Wein!)
Ich scheuerte die Borde und überprüfte alle Mahlzeiten, die sie sich bereit erklären mussten, ein mit stats zu finden, waren nicht zu schlecht. Ich werde ehrlich sein, einige ihrer Mahlzeiten haben ein wenig zu viele Kalorien und fette Gramme für mich. So viel wie ich die Fleisch-Lasagne Rustica an BlogHERFood09 LIEBTE, wollte ich mich erlauben und etwas Neues auch versuchen. Ich endete mit Roasted Chicken & Linguine.
8 Punkte eine Portion ist nicht zu schlecht und mag ich das ich kann die Zutaten anerkennen.
Ich muss zugeben, dass, obwohl ich LIEBE, mein eigenes Essen vorzubereiten, es ziemlich nett war, alles zu sehen, was ich tun musste, war Strömen es in eine Pfanne und es ~ Leicht zu kochen!
Da es nur am Montag ist, verzichtete ich auf den Wein. Jedoch denke ich, dass es nett ist, dass sie Ihnen damit zur Verfügung stellen, welcher Wein mit jeder Mahlzeit ~ arbeiten würde, Sehen, dass Sie Ihr eingefrorenes Mittagessen eine Kerbe nehmen können
Ich zerstäubte meine Pfanne mit beschichtetem Spray und goss alles darin. Ich LIEBE die Linguine-Locken.
Sie nahmen nicht wirklich an, dass es aussah, dass es im Bild tut, tat Sie?! Jedes Paket macht 2 Portionen, die ungefähr 1 Tasse jeder sind. Ich mag die Teil-Kontrolle für mich jedoch, ich denke, dass Der Mann die komplette Tasche brauchen würde, um ihn voll zu füllen.
Also, ich servierte es mit etwas köstlichem Knoblauch-Brot (3 pts)
Und große Salate mit dem niedrigen fetten Balsamankleiden überstiegen. (1 pt)
Wir beide LIEBTEN wirklich diese Teigwaren ~ die Soße ist schrecklich, und Sie können den KÄSE ~ völlig kosten es schmeckt wie eine eingefrorene Mahlzeit überhaupt nicht. Sie should’ve servierte das an BlogHERFood09, ich denke das einzige Ding, das ich natürlich ändern würde, würden die Portionen größer machen sollen (vielleicht mehr veggies und weniger Kalorien/Fett Nicht mein typisches Mittagessen, aber es war eine nette Änderung.
Nachtisch war eine GROßE Schüssel von organischen Erdbeeren, dass wir Uns snacked auf während des 20/20 Hinten Spezieller Junggeselle Erhoben. Ich kann ein Können von Schlagsahne auch herausgezogen haben.
MACHEN SIE SICH FÜR TAGESREZEPT-INSPIRATION EINES ST. PATTYS BEREIT!!
Aus irgendeinem Grund fühle ich das Bedürfnis, wenig IREN in diesem Jahr ~ vielleicht zu sein, es hat etwas, um mit dem Dreiblattklee Hälfte zu tun! Das, gesagt werden, mache ich ZWEI St. Pastetchen-Tagesrezepte, in diesem Jahr mit diesem beginnend.
Guinness-Biertopf-Kuchen - ich koche es den ganzen Tag im crockpot, der es dann im Ofen beendet, wenn ich nach Hause komme.
Dann, für Den Mann, plane ich beim Bilden des Getreide-Rindfleisches, des Kohls und der Roten Kartoffeln im Klepper-Topf am Tag des St Patricks.
Hier sind einige andere LUSTIGE REZEPTE, auf die ich stieß, im Falle dass Sie IRLÄNDER mit mir in diesem Jahr sein wollten
Cornedbeef mit dem Kohl & den Roten Kartoffeln
Rindfleisch, Speck & Pilzfischteich (YUM gerade durch den Titel und dann das Bild!!!)
Cheddarkäse-Biersuppe ~ Diese Suppe könnte mit einer würzigen hinzugefügten Wurst schrecklich sein.
Ernstes tönendes Mittagessen - mit dem Meerrettich-Kartoffelpüree Braten-Guinness-Bier
Wollen Sie die ganze Mahlzeit ~ Menüideen Different
OK, so wissen Sie, dass ich ~ wissen muss, SIND SIE DABEI, IRISCH in diesem Jahr ZU SEIN? Wie feiern Sie den Tag des St Pattys?
Nacht alle!
March 15th, 2010
Es war soooo, der früh an diesem Morgen um 5 Uhr 30 mit der Zeitänderung aufsteht. Aber ich hüpfte direkt aus dem Bett, bereit, meine RASSE DARAUF zu bekommen! Der Dreiblattklee Hälfte des Marathonlaufs ist nur meine 2. Hälfte des Marathonlaufs seit der Einnahme einer 3-jährigen Brechung von Anfang an, führe ich Rassen gegen mich selbst und keinen anderen ~ sorta wie mein sis sagt ~, wenn Sie nicht dabei sind, im 1. Platz zu sein, warum Betonung darüber, wie schnell Sie gehen.
Ich denke, dass ich höhere Erwartungen von mir selbst habe, da ich weiß, dass ich in der SCHRECKLICHEN Bedingung während meiner letzten Hälfte des Marathonlaufs war. Jedoch, was Ihr Gehirn denkt, wollen Sie ist manchmal verschieden als, was Ihr Körper Ihnen geben wird. Mein Lauf war heute ein großer Startpunkt ~ meine Zeit war bestimmt langsamer als meine erste Rasse, aber Sie wissen, welcher ~, der egal ist. Welche Sachen ist, dass ich den Mut hatte aufzustehen, gehen Sie und führen Sie durch, um die Ziellinie zu erreichen. Es ist mein Startpunkt auf meiner neuen laufenden Reise, und ich kann nur das von hier übertreffen.
Das ist gerade der Anfang, weil ich ziemlich überzeugt bin, dass ich meine Schwester beim Laufen anhaken ließ und ich das LIEBE, ist es etwas, was wir zusammen tun können.
Ich packte Frühstück ein und brach auf. 2 Scheibe-Natur-Pfad Ganzer Weizen mit 1 Tbsp Cashewnuss-Butter, plus Wasser und Kaffee. Ich sparte die Banane für die Vorrasse von 30 Minuten, seitdem Frühstück 3 Stunden war, bevor die Rasse anfing. Ich denke, dass ich erfuhr, dass ich ein kleines Protein für längere Läufe hinzufügen MUSS, weil ich Hunger während der zweiten Meile hatte.
Ich ergriff meinen # ANHÄNGER, Der Mann, und wir hüpften im Auto. Wir machten wirklich einen Grube-Halt an Starbuck für ihn "zum Brennstoff" für den Tag (er ist solch ein Polizist, weil er nicht ein Frühaufsteher überhaupt ist)
Wir erreichten Raley Feld, wo die Flusskatze-Baseball-Mannschaftsspiele vor der Spalte der Morgendämmerung Sie sagten jedem, 2 Stunden früh anzukommen, weil sie das Parken sagten, verrückt sein würden. Habe ich Ihnen allem jemals gesagt, dass ich einen wirklich schlechten Orientierungssinn habe? Ich schaffte, uns verlieren zu lassen, aber es lief wirklich gut gut, weil es nicht JEDEN Verkehr überhaupt gab.
Das einzige Problem damit, so früh hierher zu kommen, bestand darin, dass es ziemlich viel NICHTS gab, um zu tun, aber ringsherum und Stopp im 43 Grad-Kälte-Wetter zu stehen. Also, wir taten, was jede Familie tut, während das Warten ~ BILDER Nimmt! Meine kleine Nichte setzte die Zeichen für unsere "ANHÄNGER" zusammen zu halten, um ihre Unterstützung ~ so süß zu zeigen!
Unsere ANHÄNGER = Der Mann, der Ehemann meiner Schwester, Meine Mama und meine super süße Nichte.
Lassen Sie ~ das ganze Lächeln laufen vor und versuchend, für 3 Kameras zu lächeln, indem Sie FRIEREN (P.S. JA, ich trage wirklich alle meine Wasserflaschen, weil ich nicht will, dass sie an Wasser knapp werden, als ich es zu den Wasserstandplätzen mache) 
Markiert und bereit aufzubrechen! Ja, ich bin ein ganzer dork und ließ uns Bilder unserer Füße nehmen
Das Baseballfeld sitzt direkt entlang dem Fluss von Sacramento ~ ich denke, dass sich Der Mann davon fragte und dieses Bild nahm, indem er auf die Rasse wartete, um anzufangen.
Dann gab es einen zufälligen Panda-Bären (Der Baseball-Mannschaft-Glücksbringer ist ein computerunterstütztes Testen, so bin ich nicht überzeugt, was der Panda vertritt?!)
Schließlich machten wir unseren Weg unten zur Anfang-Linie. Die Rasse hatte 4.600 Hälften von Marathonlauf-Läufern und 800 Relaisläufern. Es ist die GRÖßTE Rasse in Sacramento ~ überprüfen ALLE Leute.
Schließlich um 8 Uhr 20 waren wir davon!!! Die ersten 3 Meilen flogen durch ziemlich schnell ich denke, weil wir gerade versuchten, warm zu werden. Wir fanden ziemlich gute Zeit am Anfang ~ das Schreiten schneller als unsere üblichen Praxis-Läufe. Um die Meile 5 gerieten wir In den "Mann, der sich dafür entschied, 1/4 einer Meile mit uns zu führen, Wasser-LOL anbietend und zufällige Bilder schnappend, weil wir alle SO KOMISCHEN ~ führten!
Ich muss sagen, dass dieser Kurs ernstlich der windigste Kurs war, den ich jemals gesehen habe. Wir schlangen uns hin und her ~ ich dachte so, dass ich dabei war, verloren zu werden, aber glücklicherweise gab es genug Menschen, um zu folgen! Wir durchquerten diese Brücke 4mal!
Um die Meile 6 FLOGEN wir "DURCH" unsere Anhänger wieder.
Ich denke, dass einer der lustigen Teile dieser Rasse sah, dass alle Leute ~ einige Menschen wirklich wie Dreiblattklee & St fein anzogen. Pastetchen-Tag Wir folgten diesem Kerl unten durch die komplette Rasse, um sicherzustellen, dass wir wussten, dass wir den richtigen Weg gingen.
Ich war wirklich herauf bis ungefähr die Meile 8 gesund. Wir schalteten von 5:1 Zwischenräume zu 4:1 Zwischenräume um und schaukelten es der ganze Weg zur Ziellinie. Meine Sis ist schrecklicher ~ sie blieb bei mir der ganze Weg, wenn auch sie leicht vorangegangen sein und Weg vor mir beendet haben könnte. Sie wollte wirklich zusammen beenden, und ich freue mich wir taten.
Wir gingen mit ganzer Kraft der letzte 1/4 einer Meile zur Ziellinie ~ sie lassen Sie auf dem wirklichen Baseballfeld fertig sein, das ziemlich kühl ist. Ich werde sagen, obwohl steigend Stadion geht, NACHDEM Sie laufen, ein halber Marathonlauf saugte kinda LOL.
Ich bin auf die Vereinigten Staaten SO STOLZ!!! Diese Rasse war völlig ein Zeichen von RIESIGEN Ausführungen für uns beide. Ich begriff, dass, obwohl ich nicht bin, wo ich sein will und so schnell wie nicht ging, ich dachte, dass ich würde, wenn ich meine Aufmerksamkeit schenkte, um etwas zu tun, KANN ich IRGENDETWAS TUN!!! Ich setzte ein Ziel, führte es durch und hielt nie an, bis ich die Ziellinie wie ein WAHRER PINGUIN durchquerte!
Nach dem Lauf nahmen wir unsere Imbiss-Taschen auf, und ich ergriff die Feige-Newton
Wir tankten an vielleicht meinem neuen LIEBLINGS-Platz genannt die CRÊPE-FLUCHT auf. Überprüfen Sie alle KÜHLEN Dinge auf ihrem Menü.
NUTELLA NACHTISCH-CRÊPES!!!
Das komische Ding über Longs-Läufe ist ich bin der Tag nicht wirklich hungrig, dass ich alle jene Kalorien verbrenne. Ich hatte harte Zeiten entscheidend was zu essen, weil alles, was ich wirklich tun wollte, war, setzen LOL hin.
Ich bestellte einen Gegrillten Belegten Hühnerbutterbrot, der mit pesto, gebratenem rotem Pfeffer, Tomate und mozzarella auf Focaccia Brot überstiegen wurde. Ich hatte Hälfte.
Plus die Hälfte von diesen röstete Kartoffeln von Rosmarin.
Als ich nach Hause kam, verbrachte ich eine Qualitätszeit mit meiner Schaum-Rolle, die meine Beine, Hüften und zurück ausrollt. Wow, ich ging davon, bis das Wandern zu hoppeln, normale ~ LIEBEN diese Schaum-Rolle/HASSEN. Ich brachte dann ein nettes und kaltes EISBAD, um zu helfen, meine Wundkeit am nächsten Tag zu reduzieren.
Mein Appetit fing an vorbeizukommen, und ich teilte eine Schüssel der Melone mit Dem Mann.
Plus ein wenig Käse, während wir uns ringsherum rekelten und uns im Sonnenschein entspannten.
Der "Mann" kochte Mittagessen heute Abend und bestellte Pizza von Cenario (sein Lieblingsplatz. Ich hatte zwei Scheiben der veggie Pizza, die SCHRECKLICH war!
Die Kruste wird mit der cheesy Güte VOLL GESTOPFT!
Plus ein einfacher Salat mit Balsam-auf der Seite.
Nachtisch war vielleicht eine der BESTEN Pizza-Entwicklungen jemals ~ Zimtstangen! Ich hatte 2 und könnte für einen mehr zurückgegangen sein.
Weil Sie bereits gehört haben können, macht sich Bertolli bereit, um eine neue Reihe von webisodes betitelt "ins Herz Italiens zu starten: Sechs Abenteuer, Drei Berühmtheiten, Eine Mission …, um die Geheimnisse der italienischen Leidenschaft für das Essen und Leben Aufzuschließen." Diese einzigartige Online-Reihe wird Berühmtheitschef Rocco Dispirito und Schauspieler Marisa Tomei und Dan Cortese zeigen, weil sie das Essen und die Kultur Italiens erforschen. Sie können eine Vorschau HIER gefolgt von der ERSTEN vollen Episode finden! Ich bin von, an ihrem Geschmack teilzunehmen, & Ziepen Bis dazu starten die neue Reihe!
Nacht alle!
March 14th, 2010
Glücklicher Samstag alle! Ich verbrachte eine Qualitätszeit mit meiner Schaum-Rolle plus das Ausdehnen mit einem kleinen Yoga an diesem Morgen, um meine Hüften zu lösen. Ich muss sagen, als ich zuerst aufwachte, fühlte ich meine Hüften, aber nach meiner Strecken-Sitzung, ich habe sie DEN GANZEN TAG – woohoo nicht bemerkt! Finger trafen sich das ist Morgen ein NOCH besserer Tag, da es RASSE GEFÜHRTER TAG ist!!! Ich weiß, dass meine Beine dabei sind, meinen Pinguin selbst über die Ziellinie mit einem Lächeln auf meinem Gesicht anzutreiben.
Dank aller von Ihnen für Sie super süße E-Mails und Anmerkungen habe ich so viel Wunsch von uns Glück und das Senden von uns positives Vibraphon ~ erhalten ich LIEBE es ~ Sie alle sind so süß!
Ich kann nicht warten, um den Dreiblattklee Hälfte des Marathonlaufs Morgen mit meiner SIS ZU FÜHREN! OK, ok. Ich bin gerade "ein wenig" aufgeregt! Auf heute und die ERSTAUNLICHEN 70 Grade und das Sonnenschein-Wetter!
Ich hatte Superhunger an diesem Morgen nicht, so ging ich mit einem leichten Frühstück. Ich hatte eine Banane mit noch einem spoonable Kessel Trockene Gebratene Cashewnuss-Butter (ich werde an diesen ~ so gewöhnt es ist ERSTAUNLICH!) (3 pts)
Plus ein Organischer Niedriger fetter Heidelbeere-Joghurt eines TJ (2 pts). Sie wissen, dass ich wirklich dachte, dass ich diesen Geschmack möchte, aber er war gerade in Ordnung. Bis jetzt sind meine Lieblinge die Vanille und Banane – sie schmecken gerade wie "froyo".
Wir gaben den Morgen aus, Stadt umlaufend, die ein wenig Einkaufen und das Machen von Besorgungen tut. Auf unserem Weg, einen der Freunde des Mannes, ich snacked auf Häschen einigen Annie (1 pt) zu besuchen.
Mein Hunger trat schließlich in ungefähr der Mittagspause, und ich hungerte völlig. Ich esse ECHTEN BURGER zu häufig nicht (gewöhnlich ich bekomme einen veggie, Truthahn oder Hühnerburger). Aber, heute, flehte ich einen ECHTEN Burger völlig. Wir gingen zu einem lokalen Burger-Platz, den Der Mann LIEBT und ich einen köstlichen Burger bestellte.
Da ich ziemlich überzeugt bin, dass ihr Burger nicht zu mager ist, brachte ich in Verlegenheit und hatte meinig auf einem "Kopfsalat"-Brötchen (spart 4 Punkte und schmeckt ebenso gut). Ich hatte Essiggurken, Kopfsalat, Tomate, Ketschup und Senf ~ Köstlich! (10 grobe Pt-Schätzung)
Den ganzen Tag grübelte ich, für das Mittagessen was zu haben. Ich weiß, dass ich Vorrasse nicht technisch "carbo-zuladen" brauche, da ich nicht ein harter Kernläufer bin, aber, Teigwaren warum nicht haben und sie Spaß machen. Als ich aufwuchs, würde meine SCHRECKLICHE Mama halten Cheesy Nudel-Parteien für alle Mädchen auf meiner Softball-Mannschaft vor jedem Großwild (LIEBEN SIE sie dafür! ~ ist sie am BESTEN!!). Ich denke vielleicht, dass ich meine Mama ein bisschen vermisste, weil ich entschied, dass das ist, was ich WIRKLICH haben MUSSTE
Ich habe ehrlich das in Jahren wegen des ganzen bearbeiteten Käse-Dings nicht gehabt. Ich LIEBE Käse, aber, nicht das Zeug, das bearbeiteter "Franken-Käse" ist. Ich scheuerte den Molkereifall des Händlers Joe und Annahme, was ich fand.
Schauen Sie auf den stats und besser noch – dass Zutat-Liste ~ so werden Sie kühl! (1 pt eine Scheibe!)
Ich schmolz 7 Scheiben mit 1 Tbsp von irischer Butter und 1/2 c fette freie Milch. Die Soße stellte sich vollkommen dick und sahnig heraus.
Ich kochte um 6 Unzen von Capellini Teigwaren, die ich am Händler Joe auch jedoch aufnahm, denke ich, dass ich den Grund erfuhr, warum Sie mit Spaghetti für Cheesy Nudeln (Capellini Klumpen zusammen) stecken. Ich gieße die Soße über meine Nudeln, die mit ROSA SEESALZ und lege frisch schwarzen Pfeffer überstiegen sind, nieder.
Das Ergebnis, war obwohl geschmackvoll, nichts wie der ~ meiner Mama nächstes Mal, wenn ich gerade zu ihrem Haus fahren und sie haben muss machen es. Die Teigwaren mögen "absorbierte" den Käse I noch gobbled es unten, weil ehrlich, wer CHEESY NUDELN widerstehen kann. 1 Tasse, die = 5 pts dient.
Während ich die Teigwaren kochte, grillte ich einige Organische Hühnertrommelschlegel mit der Ganzen Natürlichen BBQ Soße von TJ. Ich LIEBTE wirklich ihre Soße – es ist smokey, würzig und delish! (3 pts)
Plus ein Dampf Frischer Veggies, der mit Knoblauch-Salz und Pfeffer überstiegen ist. (0 pts)
Ich überzeugte mich, um meine "Elektrolyte" auch mit einem kleinen Gatorade zu bekommen
Tat ich erwähne noch, dass ich den Dreiblattklee nicht glauben kann, der Hälfte des Marathonlaufs Morgen ist. Ich bin SO AUFGEREGT UND alles in einem NERVÖS. Ich hoffe, dass ich es so schaukeln kann, wird die erste Hälfte meiner Si ebenso schrecklich sein, wie sie ist. Meine Tasche ist gepackt, und meine Kleidung ist bereit zu gehen!!!
Ich werde zurück Morgen mit einem vollen Rasse-Tagesrekapitulations~ sein ich kann entlang dem Weg ~ "ZIEPEN" Sie können mir auf dem Gezwitscher folgen oder mein Ziepen rechts-> überprüfen! (Keine Versprechungen obwohl!)
Von, einen Film mit Dem Mann zu beobachten und einen zzzzz’s vor unserem zu fangen, erwecken 5 Uhr 30 durch Anruf.
VERGESSEN SIE NICHT, IHRE UHREN VORWÄRTS HEUTE ABEND ZU SETZEN!
Nacht alle!
March 13th, 2010
Glücklicher Freitag alle! Obwohl es ein regnerischer Tag gewesen ist, muss ich sagen, dass ich für das Wochenende so GEPUMPT werde, um zu beginnen. Wir starteten unser Wochenende mit der "Datum-Nacht" heute Abend, und Morgen gehen wir zur Samen-Bank, um alles für unseren Garten auszuwählen, und wir könnten sogar "Zeug" auch pflanzen!!! Am Sonntag ist der GROßE LAUF. Ich bin gerade ein wenig für all das aufgeregt, um anzufangen, aber ich muss mich zurücklehnen und die Fahrt genießen
Ich habe REIS für meine Hüften ~ Rest, Eis, Erhebung und Kompression gearbeitet. Viel Ausdehnen mit meiner SCHAUM-ROLLE auf meiner super dicken Felsblock-Yoga-Matte (der schrecklich ist, wenn Sie harte Holzfußböden haben), plus das Eis und Motrin. Finger durchquerten das es arbeitet, und ich bin "SUPERFLIEGE" und SCHNELL am Sonntag
Ich habe wirklich gebackene Waren die ganze Woche gefleht und habe Zeit nicht gehabt, um zu backen. Also, an diesem Morgen gab ich schließlich auf und nahm einen Fettarmen Dreifachen Beere-Kaffee-Kuchen (7 pts) mit einem Grande FF Decaf Latte für das Frühstück (2.5 pts) auf. Es war ein höherer im Punkt-Frühstück, aber, Wert jeder Bissen!
Mitte des Morgens I snacked auf ein wenig Kessel-Cashewnuss-Butter und einer Banane (2 pts). Ich wollte sie zusammen nicht, so leckte ich gerade meinen Löffel, da ich wie das Klasse bin
Ich freute mich wirklich darauf, die mexikanischen Pizza-Reste der letzten Nacht zu verwenden, um einen RIESIGEN Großzügigen Burrito heute zu machen.
Ich fing mit 1/4 c ff Salsa-Bohnen plus 1 1/2 Unze-Taco-Boden-Truthahn und SRIRACHA an.
Dann schmolz ich 1/2 Unze niedriger fetter KÄSE.
Plus der Getreide-Salsa von TJ, Minipfeffer, und AVOCADO!
Tomaten, Koriander und frische jalapeño Scheiben. Ich erfuhr wirklich, dass ich frische jalapeño Scheiben LIEBE, essen Sie gerade die Samen ~ HEIß, HEIß nicht!!!
Meine letzte Spitze war einige organische herbed Grüne.
NOM, NOM, NOM!!! Das, war cheesy so würzig, gut und für 7 Punkte nicht schlecht.
Ich muss zugeben, dass ich ziemlich aufgeregt war, um einige unten Zeit zu haben, als ich nach Hause kam. Für diejenigen von Ihnen, die mich kennen, sitze ich selten lange still. Aber, heute, plumpste ich unten vor dem Fernsehen und hing dem Nahrungsmittelnetz nach. Ich denke ehrlich, dass ich es seit STUNDEN, anders beobachten konnte, als es mich WIRKLICH HUNGRIG macht!
Imbiss der Mitte des Nachmittags ~ einige Salz & Pepper Pop Chips und ein LF Colby Käse (3 pts).
Als Der Mann nach Hause kam, gingen wir für die Datum-Nacht. Ich habe einen wirklich guten Salat gefleht, so schlagen wir Frische Wahl! Wollen gerade wir sagen, ich entleerte ziemlich viel ihre Salat-Bar mit allem, was ich auf meinem Salat konnte. Geschätzt (3 pts, da es hauptsächlich veggies ist und hatte ich FF, der sich auf der Seite anzieht)
Ich LIEBE das sie servieren jetzt ORGANISCH, LOKAL ERZEUGEN mit ihrer neuen FARM ZUR GABEL-INITIATIVE!!!
Fettuccine Hühnernudel-Suppe (3 pts pro Tasse)
1 Scheibe der Veggie Pizza, die gerade ~ nicht sicher in Ordnung war, dass es die 3 Punkte wert war.
Ich musste meinen normalen Getreide-Brot-& Honigausbreitungsbissen-too…just ein Bissen haben, obwohl (1 pt) – Sehen, wie der pts so schnell stimmen kann?! Ich brach in meinen WPA für heute ein, und es war es völlig wert
Nachtisch war ein 3 Punkt-Kegel mit dem Nieselregen. LUSTIGE TATSACHE ~ tat Sie alle wissen, dass die einfachen regelmäßigen Kegel NULLPUNKTE sind (nur 15 Kalorien!). Ich LIEBE sie, weil es in der Teil-Kontrolle gebaut wird, die nicht AUFGELEGT IST, dass es ein kleiner Betrag ist.
Nach dem Mittagessen gingen wir, um das Grüne Haus zu sehen, und wir LIEBTEN es! Völlig intensiv, aber muss ich sagen, dass es Sie verlässt wollend, mehr zu sehen. Ich denke ehrlich nicht, dass ich einen Film von Matt Damon gesehen habe, den ich nicht mag!
Haben Sie einen großen Samstag die ganze ~ Nacht!!!
March 12th, 2010
An diesem Morgen wusste ich, dass ich eine Chance nicht bekommen würde, bis spät zu frühstücken, so überzeugte ich mich, um für einen Grande FF Decaf Latte mit dem Karamell-Sprühregen (2.5 pts) anzuhalten, um sicherzustellen, dass ich "das schnelle" brach
Als ich schließlich in Arbeit nach meiner Morgenernennung kam, konnte ich nicht warten, um ins Frühstück zu graben. Meine Smiley Ei-Weißen brachen süß auf, aber, wurden sorta kriechend, als ich Bilder LOL nahm.
1 1/4 c Wassermelone/Beutelmelone (1 pt)
1 dienende Sofortige Grütze (2 pts)
1/3 c Flüssige Ei-Weiße mit einem "HEIßEN" Sriracha-Lächeln (1 pt)
Ich wagte beim Mittagessen für einen schnellen 2-3-Meile-Stoß/Spaziergang, meine Beine lose für die Rasse am Sonntag zu halten. Ich wärmte das Wandern seit 10 Minuten auf, dann das Jogging anfangend, und meine linke Hüfte trat sofort darin. GRRR…I versuchte, einige die Stöße von 1 Minute zu tun, aber entschied nach der ersten Meile es war das Verletzen meiner Hüfte wieder nicht wert. Also, ich ging insgesamt 2 Meilen spazieren, streckte ein Bündel und nannte es gut.
Ich konnte nicht warten, um für den Salat zurückzukommen, den ich gestern Abend ausdachte. Es wurde völlig um meine letzte Obsession ~ Der Ernte-Korn-Salat (4 pts) in den Mittelpunkt gestellt.
Plus BBQ übriges 2-Unze-Huhn und 1 Sargento Niedriger Fat Colby Square (3 pts).
Knusperiger Baby-Glockenpfeffer.
Überstiegen mit gerade einem Sprühregen von Anniie’s Lite Herb das Balsamankleiden. Dieser Salat war so gut ich war traurig sorta, als er alles gegangen wurde
Ich wartete für den Nachmittag nicht wirklich, um in meinen Nachmittag-Imbiss kaputtzugehen. Ich hatte es ziemlich viel als Nachtisch für mein Mittagessen. All das fing mit einigen Geschmäcken des Zuckergusses von einem schokoladenbraunen Kuchen meinen gemachten Mitarbeiter an (sie hatte mich an doppelt der Zuckerguss) ~ 2 pts. So. Ich musste einige Stücke meines Lieblings ChocoLOVE ~ Dunkle Schokolade mit Seesalz haben, & Mandeln, um mich davon abzuhalten, mehr Kuchen zu essen, Sehen, dass die Logik ~ Schokolade schokoladenbraune Sehnsüchte (3 pts) wegnimmt.
Ich umlief nach der Arbeit, den 67 Grad-SONNENSCHEIN genießend, bevor ich nach Hause kam, um diesen SCHRECKLICHEN, SCHNELL und sehr ‘"GROßZÜGIGES" Mittagessen zu machen.
"VERSCHWENDEN SIE" MEXIKANISCHE PIZZA
ZUTATEN:
1 Ganzer Weizen Großzügige Hülle (sparen pts, kaufen Sie diejenigen an Ganzen Nahrungsmitteln!)
1/2 c geheizter fetter freier Salsa briet wieder oder ganze Bohnen
1/4 c enchilada Soße
2 Unzen oder ~ 1/2 c gekochter MAGERER Boden die Türkei, das Rindfleisch, zerbröckelt veggie reif mit dem Taco-Gewürz & einem kleinen Salsa
Niedriges 1-Unze-Fett fein shredded colby Käse
Bevorzugter toppings: Tomaten, Avocado, Glockenpfeffer, jalapeños, Koriander, Salsa, saure Sahne, usw.
INSTRUKTIONEN:
1. Beginnen Sie Stellen-Folie oder Pergament-Papier auf einer Plätzchen-Platte und dem Vorwärmen Ihres Ofens zu 400 Graden. Fügen Sie einen Ganzen Weizen hinzu Großzügige Hülle und Spitze mit einer 1/2 Tasse bereiteten Fette Freie Salsa-Bohnen und 1/4 c enchilada Soße vor.
2. Fügen Sie 1/2 c von bereitem "Truthahn"-Taco-Fleisch und dem Getreide-Salsa des 1/4 Händlers Joe hinzu.
3. Die Spitze mit Niedrigem 1-Unze-Fat Colby Cheese und bäckt an 400 seit 7-10 Minuten. 7 Minuten für eine ein bisschen knusperige Kruste und 10 Minuten für eine super knusperige Kruste. Während Ihre Pizza kocht, hauen Sie Ihren bevorzugten toppings ab.
4. Entfernen Sie Ihre Pizza vom Ofen. Fügen Sie Ihren toppings hinzu. Die Scheibe in 6 Stücke Genießt!
Macht 1 GROßE Portion für 8.5 Punkte, aber Sie sparen 2 pts, wenn Sie den WF Großzügiges Brot verwenden!
Um dieses Rezept zu Ihrer Sammlung zu sparen, klicken Sie auf den Knopf!
SCHRITTWEISE:
Beginnen Sie Stellen-Folie oder Pergament-Papier auf einer Plätzchen-Platte und dem Vorwärmen Ihres Ofens zu 400 Graden. Fügen Sie einen Ganzen Weizen hinzu Großzügige Hülle und Spitze mit einer 1/2 Tasse bereiteten Fette Freie Salsa-Bohnen und 1/4 c enchilada Soße vor.
Fügen Sie 1/2 c von bereitem "Truthahn"-Taco-Fleisch und dem Getreide-Salsa des 1/4 Händlers Joe hinzu.
Die Spitze mit Niedrigem 1-Unze-Fat Colby Cheese und bäckt an 400 seit 7-10 Minuten. 7 Minuten für eine ein bisschen knusperige Kruste und 10 Minuten für eine super knusperige Kruste.
Während Ihre Pizza kocht, hauen Sie Ihren bevorzugten toppings ab.
Entfernen Sie Ihre Pizza vom Ofen.
Fügen Sie Ihren toppings hinzu.
Scheibe in 6 Stücke
Und Genießen Sie all das! Sie müssen sich nicht teilen, wenn Sie dazu nicht wollen. Der Mann stahl 2 Scheiben meiner GROßZÜGIGEN mexikanischen Pizza, wenn auch er sagte, dass er keinen wollte
Das ist Sorte eines Hinweises I wissen, dass ein gesundes Rezept gut ist. Er ist völlig Antiweizen so, wenn er ihn isst, wissen Sie, dass es geschmackvoll ist
Nachtisch war einige meine GROßZÜGIGE zimtfarbige Agave-Chips! Ich setzte eine Gruppe für meinen Gast-Posten auf dem Imbiss-Mädchen ~ mit Ihnen allen bald zu teilendes Rezept zusammen.
Von, Eisenchef ein Film mit meinem Mann "der Eiche-Y" sich zu entspannen und zu genießen. Er stürzte schließlich heute ein und sah den Arzt so hoffentlich er wird sich bald erholen!
Gerade ein mehr Tag.. Ich KANN NICHT FÜR DIESES WOCHENENDE ~ AHHHH ~ SO AUFGEREGT WARTEN! Mein sis nahm unsere Rasse-Pakete heute auf!
Nacht alle!
March 11th, 2010
Ich fing mit einem Grande FF Decaf Latte für 2.5 Punkte an. Dann nahm ich meine 2 Scheiben von Light Orowheat Bread, Banane und Cashewnuss-Butter und.
Verwandelt das! Ich LIEBE Cashewnuss-Banane-Span-Toast (4 pts)
Mitte des Morgens sehnte ich mich wirklich salzig knusperig. Also, ich mischte 1 Punkt von Olive Oil Rosmarin Triscuits mit meinem niedrigen fetten Käse und einem Apfel für einen 3 Punkt-Imbiss.
Der Tag flog völlig dadurch, weil ich super beschäftigt war. Ich LIEBE Tage wie dieser ~ so viel besser als das Schauen auf die Uhr wie jede Stunde. Mittagessen war noch so köstlich so leicht.
Ich begann mit einer großen Flasche von SELBST GEMACHTEM Zischendem Wasser einen Strom von la Soda.
Den ganzen Morgen lange dachte ich an das Essen von mehr von diesem Ernte-Korn-Salat, den ich gestern Abend machte. Ich stellte mir vor, dass es so viel besser "abgekühlt und" am nächsten Tag mariniert würde. Ich denke ehrlich, dass das meine neue LIEBLINGS-Korn-Mischung ist und dieser Salat ~ 1/2 c = 4 pts schaukelt.
Gurke-Scheiben plus Seesalz & Pfeffer auf der Seite für das Knirschen.
Mein Mittagspause-Protein wurde in meinen 5 pt "Nachtisch" eingeschlossen.
1 Nektarine
Der organische LF Vanille-Joghurt von 1 Behälter-TJ
1/4 c der BanaBerry von Udi Granola
Mittagessen jeden Tag sollte das einfach und köstlich sein.
Nach der Arbeit kam ich schnell kurz vorbei das Haus, um Den Mann und Kopf meinem Figurbewussten aufzunehmen, der sich seitdem heute trifft, war mein Haarernennungstag sein Schürstange-Tag. Ich muss sagen, dass ich mich freue, den die Skala wieder ~ herunterlässt, verlor ich.6 Pfd. jedoch, ich denke mit dem ganzen Laufen, das ich getan habe, bin ich aufgelegt, dass ich so viel mehr verdiente.
Ich weiß, dass es alles über die Reise ist und es nicht einen "Sturm" gibt, Ihre Absicht zu erreichen. Aber einige Wochen "Gefühl" wie Sie sollten Superstern haben wiegen ins, und in dieser Woche war einer von ihnen.
Nach unserer Sitzung gingen wir verreist und hielten an der Untergrundbahn an.
Ich LIEBE das ich bin aufgelegt, dass ich eine komplette Portion von Veggies in meinem belegten Butterbrot bekomme, hatte ich einen Schinken von Türkei auf dem 9-Körner-Honighafer mit der AVOCADO und dem GANZEN Erzeugen für 6 Punkte. Heute ging ich für die Chips, seitdem ich die Äpfel ~ nicht fühlte, hatte ich Gebacken Liegt für 2 Punkte.
Ich bringe immer meinem Haarkostümier einen Starbuck und vergaß völlig an diesem Morgen, als ich denjenigen hatte. Ich erwog gerade das Bekommen eines Kräutertees (aber es macht mich schläfrig), so ging ich gerade damit, was ich wirklich ~ ein Anderer hoher ff, decaf latte mit dem Karamell-Sprühregen auf der Spitze wollte. Es ist in Ordnung.. Der Mann sagte mir, dass ZWEI STARBUCK’S AN EINEM TAG in Ordnung sind, also, rechtfertigt das es völlig richtig?
Ganz richtig alle treibe ich die Tür ~ Glücklicher Freitagsvorabend!!!! Sieh Sie alle heute Abend!