Danica 's Diariamente

Archive for March, 2010

¡¡Fin de semana Feliz TODOS!!! Penso con mucha ilusión completamente este fin de semana porque no hacemos planear NADA y trabajo mi lista de todo. Ah, y no hace daño que esto va a ser soleado y 70-80 grados todo el fin de semana

¡Los Panecillos BanaBerry SE MECIERON así decidí que completamente valió que esto para escribir a máquina la receta para compartir Esta receta viene del NUEVO Perdedor más Grande 6 Semanas a un más Sano que Usted reserva! ¡RESERVE LA REVISIÓN QUE VIENE PRONTO!

PANECILLOS DE BAYA DE PLÁTANO

INGREDIENTES:

¿1 1? 2 tazas no trataron el salvado de trigo o el salvado de avena
1 taza harina integral blanca
2 cucharones basan la linaza (ver la nota)
¿11? 4 bicarbonato de sosa de cucharillas
1 cucharilla basa la canela
¿1? 8 sal de cucharilla
¿3? 4 taza no endulzó la leche de almendra de vainilla o la leche sin grasas
¿1? 4 néctar de agave de taza o miel oscura
2 plátanos medios maduros, triturados con un tenedor
1 huevo grande
2 aceite de oliva de cucharones
1 extracto de vainilla de cucharilla
1 taza fresca (o congelado) arándanos
¿1? 2 taza picó cortado poda ~ (opcional) usé la Mezcla de Baya del TJ

INSTRUCCIONES:

1. ¿Coloque un estante en el centro del horno y precaliente el horno a 400? F. Ligeramente cubra una cazuela de panecillo de 12 tazas antiadherente del spray de aceite de cocina. En un plato hondo medio, combine el salvado, harina, linaza, bicarbonato de sosa, canela, y sal. Puesto aparte. En otro plato hondo medio o en un mezclador, combine la leche, néctar de agave o miel, plátanos, huevo, petróleo, y
vainilla hasta liso.

2. ¿Haga un bien en el centro de los ingredientes secos y flujo en 1? 3 de el
mezcla líquida. La utilización de una cuchara, movimiento hasta liso. Añada el restante
mezcla líquida y movimiento sólo hasta no combinado. Añada los arándanos y
poda, de ser deseado; muévase otra vez, pero no se sobremezcle.

3. ¿Cuchara 1? 4 taza derriba en cada taza de panecillo preparada. Hornee para aproximadamente
14 minutos, o hasta la primavera de cumbres atrás cuando presionado suavemente en el
centros. No sobrehornear. Chulo en la cazuela en un estante de alambre durante 10 minutos
antes de quitar los panecillos de la cazuela. Sirva caliente, o chulo
completamente en el estante.

Note: Si usted no puede encontrar la linaza de tierra en su tienda de alimentos naturales local, usted puede
muela linazas enteras en un molinillo de especia limpio al consecuencia de harina de maíz.

¡hace 12 porciones (de 1 panecillo) (¡DOS PUNTOS UN PANECILLO!)

Por porción: 140 calorías, 4 proteína g, 25 hidratos de carbono g (10 azúcares g),
4 grasa g (0 g saturados), colesterol de 20 mg., 6 fibra g, sodio de 170 mg.

¡Haga clic en la Primavera que Esto Abrocha para añadirlo a su colección de receta!

Estos panecillos son totalmente húmedos como el pan de plátano, aún, de nuez del salvado de avena y caramelo de los arándanos y bayas secadas. ¡LOS AMO!

Para alguna proteína/lechería, yo tenía una porción de punto de s2 de Yogur de griego de Arándano de FF del TJ.

Más 1 taza de fresas (0 puntos).

Yo había planeado un Monstruo Verde para el bocado, pero, yo no tenía el tiempo para hacerlo antes de que yo me fuera corriendo a mis reuniones. Saqué la caja del NUEVO Lino de Fresa de Baya Más Barras que la gente en el Camino de la Naturaleza llamó a un modo más sano de satisfacer mi diente dulce

3 Puntos una barra es correcta sólo, yo tenía gastos más que esto en una barra.

Tengo que confesar, fui holgazaneado no había una capa gruesa de yogur cuando primero los vi. Pero, usted sabe lo que, esto no lo necesitó en absoluto. AMÉ esta barra ~ es correoso, ácido aún de las bayas y usted puede probar totalmente el yogur encima. Compruebo definitivamente sus otros sabores que dice mucho porque yo definitivamente no una persona de barra grande si usted no ha notado.

¡Mi mañana voló por porque fui ansiosamente esperado ALIMENTOS ENTEROS el viernes! ¡nuestra Compañía ha decidido crear una nueva tradición dónde tenemos nuestros Alimentos Enteros locales Proveen comida un almuerzo orgánico delicioso para nosotros (¡ALMUERZO LIBRE! ¡¡) ~ la MEJOR IDEA ALGUNA VEZ!!!

Yo tenía un poco de cada ensalada cubierta del Aliño de Mostaza de Annie’s Lite Honey. El primer había tostado nueces, frambuesa, queso de cabra (no hice caso de ello) y la espinaca.

¡La otra ensalada era Verdes mezclados, mango, jicama y AGUACATE!

¡Plato ENORME de los verdes! (sí, está bien para arreglar DOS platos si uno es toda la ensalada)

Entonces, porque yo no podía decidirme qué bocadillo tener, los escogí DOS y cargué por todo el toppings en el cual yo podría caber allí. El primer es Turquía/Queso.

El otro era un bocadillo de ensalada de huevo simple.

¡¿por qué no he hecho yo o tenía bocadillos de ensalada de huevo para tan mucho tiempo?! Esto era ASOMBROSO porque ellos añadieron el crujido a la mezcla de huevo (cebollas, ajíes, apio).

Había un plato GRANDE de galletas que "casi" logré evitar hasta que yo viera un con ARÁNDANOS. ¡Esto podría ser la MEJOR galleta he tenido alguna vez ~ era el arándano, la naranja, la nuez y usted podría probar totalmente la MANTEQUILLA! Puedo o puedo no haber vuelto para la otra mitad

Después del trabajo, me dirigí para una pequeña juerga de compras mini ya que el Marido tuvo que trabajar tarde. ¡Pienso que he abastecido oficialmente en fracasos de capirotazo para el verano! ¡Ya que esto ardía caliente hoy, 83 grados, me imaginé que pequeño froyo era a fin de ~ mi indulgencia semanal y valor cada caloría/punto suplementaria!

¿Sabía todo usted que FROYO está realmente bien para usted? El check-out lo que mi taza dice. ¡¿sólo otra razón de JUSTIFICAR el yogur que tiene es una lechería que sirve afterall, verdad?! ¡Deseo de Kidding…I!

Después de un desfile de modas mini para el Marido que muestra mi nueva ropa, tire fracasos y monedero de jirafa, calenté algún Sol sobrante Pasta de Tomate Secada con Tocino, Nueces & Espárrago. Esta materia está como bien si no mejor el segundo día. Yo tenía 1 tazas 1/2 para 6 puntos.

Más 2 de las Mordeduras de Pollo de Búfalo del Marido (2 puntos). ¡Esto me hizo pensar que es tiempo de arreglar aquella Ensalada de Pollo de Búfalo otra vez con la Salsa Caliente Franks!

¡Para todos aquellos en Bloggin adecuado’ Se divierten ~ soy celoso! ¡Tenga un Gran sábado Todos!

¡Noche!

¡El viernes feliz Eva todos! Antes de que yo brinque en de hoy delicioso come, tengo que decirle sobre el Helado de Plátano Sano IMPONENTE que hice anoche. Primero aprendí sobre la fabricación del Plátano el helado de Saque Suave de Gena el año pasado en ella, Este Correo Cambiará Su Vida. Ella es ~ completamente correcto que es tan fácil a hacer y francamente prueba justo como el helado ~ a ricos cremosos, súper súper y mullido como la nata montada. Esto se derrite en su boca.

Esto sólo toma 3 medidas simples para hacer un Helado de Plátano Sano.

1. REBANADA Y HELADA sus plátanos correctos súper. Es realmente importante cortar sus plátanos antes de QUE usted los congele o usted puede incendiar el motor en su mezclador, tajadera, robot de cocina, etc. No tuve ganas de romper mi Robot de cocina, entonces saqué la siguiente mejor cosa ~ My Black & Decker Mini Chopper.

2. Añada un chapoteo del extracto de vainilla y 1 Tbsp de Leche Libre Gorda, Leche de Almendra o leche de Almendra de Chocolate y mézclese lejos hasta liso y cremoso. Usted debería añadir 1 Tbsp adicional de la leche si es demasiado grueso. ¿miradas justo como el helado, ¡eh!?

3. Caliente 1 Tbsp de su salsa de caramelo favorita (esto se extiende adelante si está caliente) y la llovizna con poca nata montada. Una porción de taza 1/2 es SÓLO DOS PUNTOS (1/2 c plátano = 1 punto, caramelo = 1 punto, nata montada = 0 puntos)

"Casi" pensé comenzar mi día libre hoy con un poco de HELADO DE PLÁTANO más, pero, me abstuve. En cambio estallé el FF de mi Comerciante Joe Requesón Orgánico.

¡1/2 c FF Requesón Orgánico más de 1 Fresas de taza con el mejor lado alguna vez ~ MAÍZ A MEDIO MOLAR! (4 puntos)

Francamente "no necesité" un bocado de mediados de mañana, pero, quise el otro de aquellos 1 punto barras de Caramelo de Mantequilla de cacahuete de Chocolate de WW. ¡Soy totalmente convencido que éstos son sólo barras de caramelo disfrazadas sólo sayin’ ….they están QUE bien!

¿Puedo sólo decir que nuestro tiempo aquí está CALIENTE? Hemos sido en los años 80 esto la semana pasada y LO AMO. ¡Era demasiado agradable sólo quedarse dentro tan mi compañero de trabajo y me dirigí a TR2 para cenar el fresco Al-! AMO su patio …..

Engullí abajo y saboreé 12 chips con picos de salsa (3 puntos).

Entonces, cavado en DOS Estilo de mexicano de Tacos de Pollo. Francamente pienso que cada lugar debería ofrecer el Estilo mexicano ~ coriandro, cebollas, col, SALSA CALIENTE, guacamole y queso cojito.

Yo comí ambos tacos (8 puntos) y tenía un par de mordeduras de arroz más esto contribuyen mis frijoles.

El almuerzo hizo un trabajo fantástico en la posesión de mí durante toda la tarde. Yo sabía que quise salvar el resto de mis puntos para la comida que elegí esta noche. Yo planeaba al principio algo más, pero, cuando mi Comida Esta noche envía por correo electrónico llegó de Cookinglight.com, rápidamente cambié de idea. ¡AMO estos correos electrónicos ~ siempre consigo tales grandes ideas y esto me da una razón de ir al Comerciante Joe para recoger lo que tengo que hacerlos!

Ya que NUNCA puedo atenerme más o menos a una receta, fijo la receta cuando la modifiqué abajo. Sin embargo, aquí está la receta original en línea para la Pasta con Espárrago, Pancetta, y Nueces de Pino o en la Cuestión de marzo de la Revista de Luz de Cocina también.

SOL SECÓ PASTA DE TOMATE CON TOCINO, ESPÁRRAGO Y NUECES

INGREDIENTES:

8 onzas no cocinaron la pasta de ratatouille de verduras
Espárrago de 1 libra, recortado y reducción en diagonal en 1 1/2-inch piezas
8 onz. cortaron setas
1 diente de ajo, picado
3 cucharones tostaron nueces cortadas
2 onzas cocinaron y se derrumbaron el centro cortó el tocino
1 limón, juiced
2 aceite de oliva de extra-virgen de cucharillas
Sal de mar de cucharilla de 1/2
La cucharilla de 1/4 nuevamente basa la pimienta negra
La cucharilla de 1/2 aplastó escamas de pimienta rojas
La cucharilla de 1/4 nuevamente basa la pimienta negra
La taza de 1/2 sol drenado, aclarado y cortado secó tomates
La taza de 1/4 nuevamente cortó la albahaca, opcional
La taza de 1/4 (1 onza) desmigó el queso Parmigiano-Reggiano

INSTRUCCIONES:

1. Precaliente el horno a 400 °.

2. Pasta de cocinero según direcciones de paquete, omitiendo sal y grasa; añada el espárrago a la cazuela durante últimos 3 minutos de la cocina. Drenar. Mezcla de pasta de rociada con ajo; vuelva a la cazuela, y muévase bien.

3. Añada setas a una cazuela rociada con el spray antiadherente y sauté hasta ligeramente no dorado, aproximadamente 5 minutos. Temporada con la sal y pimienta de ser deseada. Añada setas a la mezcla de pasta. El movimiento en el sol secó tomates.

4. Arregle nueces en una capa sola en una hoja de galleta. Hornee en 400 ° durante 3 minutos o hasta de oro y fragante, moviéndose de vez en cuando. Lugar en un pequeño plato hondo.

5. Combine el zumo de limón, el aceite de oliva, la sal, y la pimienta, que se mueve con un batidor. Llovizne sobre la mezcla de pasta; muévase bien para cubrir. Movimiento en albahaca, tocino y rociada con nueces y queso.

Producción: 4 porciones (sirviendo tamaño: aproximadamente 2 tazas)

Esta receta derecho adecuado en con mi objetivo de encontrar modos de usar a éstos Meyer Lemons delicioso mi Abuela nos dio.

Usé mi Comer la Precisión Correcta Escala Pro para medir 8 onz. de la Pasta Veggie Orgánica del TJ.

Mientras la pasta cocinó, yo prepped todos los ingredientes restantes.

¡Básicamente, sólo vierta todo en el plato hondo grande, llovizne su salsa de limón y sacudida!

Cubierto de un pequeño parmesano afeitado. ¡DOS TAZAS = 8 PUNTOS!

¡Vi el Producto de un NUEVO Comerciante Joe cuándo yo estaba allí ~ PAN DE AJO!

Eh, puedo resistir a comer 1/4 de un pan de Pan de Ajo.

Olió la cocina ASOMBROSA ~ con sabor a queso, a ajo, mantecoso. wow, mi boca riega sólo mirar de esto otra vez. Yo recorté el pan en 8 piezas y tenía 1 rebanada para 3 puntos.

¡TODAVÍA no he encontrado un pan de ajo que no me gusta! Este pan es bastante grasiento, pero, es crujiente y los parmesan/asiago le dan un sabor IMPONENTE con el ajo asado.

Yo PLATOS HONDOS GRANDES DE CORAZÓN de pasta con el pan. Realmente AMÉ todos los sabores diferentes en este plato de pasta. Eran ricos súper de las nueces tostadas y el tocino con indirectas dulces del sol secó tomates y parmesano salado. ¡Muy le recomiendo ~ usted LO AMARÁ!

Ya que no hice bastante cocina esta semana, pensé que yo estimularía una hornada de Panecillos BanaBerry para tener para el desayuno mañana. Fijaré la receta para ellos cuando los examino para ver si vale la pena escribir a máquina

¡Tenga un gran viernes todo ~ que no puedo esperar para el fin de semana a comenzar! Tengo un sentimiento mañana volará por porque tenemos Alimentos Enteros el viernes donde nuestro almuerzo es proveído comida por Alimentos Enteros.. ¡¡Ummmm, Sí, no puedo esperar esto tampoco!!!

¡Noche todos!

¡¡Día de Trébol Feliz todos!!! Tengo que decir que oficialmente me redimí con la comida del tonight de Carne en conserva y Col, pero, no puedo tomar todo el crédito. El comerciante Joe salvado mí con su Spiced Falda de buey de Carne en conserva Preadobada.

Todo que tuve que hacer esta mañana era lo toman del paquete, tapa con caldo de carne de vaca y cocinero en bajo en el crockpot todo el día. ¡FÁCIL!

Tengo que confesar que yo era pequeño leary después de mi experiencia anoche, pero, esta noche no decepcioné en esto todos. Adivino que yo debería decir a todos ustedes como mi día disminuyó primero antes de que yo me ponga a la materia IRLANDESA

Pienso que AMO el día de la San Empanada porque es una época del año que consigo para gastarme esto se enfría “Van la" camisa Verde

Son las pequeñas cosas. En mi camino en el trabajo, traje al Marido Starbuck otra vez entonces yo podría tener un FF Grande Latte con la llovizna de caramelo encima (2.5 puntos).

Más un Doble Chocolate VitaTop con Azúcar glaseado de Mantequilla de Anacardo de Tetera (3 puntos). No puedo describirle que bueno esto era ~ usted sólo tiene que intentarlo

Estoy en una misión de regresar el 110 % en la pista con mi come el principio hoy. Mi compañero de trabajo ofreció el bollo de Arándano de un TJ FANTÁSTICO a mí, pero, me abstuve de derribarlo ya que eran 8 puntos. Tomé una mordedura y salvé el resto del Marido. ¡junto Con ello yo tenía algunos “chips de plátano” (1 punto) y un Cabot LF Queso (¡éstos son 1 punto también!)

El almuerzo hoy estaba en uno de mis sitios favoritos en centro de la cuidad Napa, la Cafetería de Gillwood. AMO su menú porque usted puede conseguir más o menos que todo allí del desayuno se imagine platos y todo que he intentado es sabroso.

¡yo Tenía una Ensalada de Pollo Asada a la parrilla imponente con Manzanas, Nueces y Vinagreta de Frambuesa Libre Gorda en el lado (¡7 estimación de punto) ~ era la prueba así fresca! ¿(no mal para una foto de teléfono celular, ¡eh!?)

Esta noche era mi WI y gané.6 libras ~ francamente pienso que fue probablemente ganado con mis payasadas ayer y estoy okey con él. Más o menos sólo cubrí gastos con la pérdida yo tenía la semana pasada LOL. Nuestra reunión era todo sobre el control de parte y realmente aprendí unos nuevos usos para mi ESCALA. Hizo todos ustedes saben que usted puede "la TARA" después de cada artículo de comida usted pone su plato. ¿Usted conoce como la medida a su pollo, entonces, TARA, luego mide sus patatas? Todo este tiempo usé platos diferentes cada vez ¡Ay!. También aprendí que usted puede medir su aliño para ensalada como su flujo esto en contra la utilización de un Cucharón ~ TENGO QUE intentar esto.

Recibimos muestras de sus 1 nuevas barras de punto ~ Ráfaga de Galleta tostada con sal de CARAMELO de Chocolate.

Por lo general evito que las Barras de Observador de Peso en total francamente debido al ingrediente pongan en una lista primero (muchas cosas que yo no puedo pronunciar o reconocer), pero, también porque me abandonan todavía hambriento después de comerlos.

¡Ahora ESTA BARRA merece cada ingrediente malo en ello! OMG – esto parece a una barra de caramelo ~ mantequilla de cacahuete de chocolate, cacahuetes, caramelo, galletas tostadas con sal.. ¡ASOMBROSO! ¡Los Observadores de Peso definitivamente consiguieron los sabores aquí mismo, ahora si ellos pudieran trabajar sólo a aquella lista de ingrediente sería perfecto!

Estuve bastante excitado para llegar a casa e influir en nuestra Celebración irlandesa. ¿como Soy un dork y porque no soy el irlandés en todo de lo que sé (¿son yo mamá? ¿LOL), quise tener una pequeña juerga (¿está allí un Término irlandés para el partido?).

Tomé la Carne en conserva del crockpot, lo trituré y lo puse en el horno para quedarme caliente.

Drené el caldo por un tamiz, entonces, devolvió el caldo al pote de cántaro y añadió la col cortada para dejarle vapor durante aproximadamente 20 minutos.

Saqué de repente mi REBANADOR DE MANDOLINA a la rebanada algunas patatas con pimientas y cebolla para cocinar como un lado.

AMO este REBANADOR DE MANDOLINA porque corta todo regularmente y súper delgado. Usted simplemente lo engancha en su plato hondo y va a la ciudad. Usted puede usar o saltar el deslizamiento de seguridad también.

Patatas perfectas.

Más “la cebolla suena”” y ajíes

¡Usted puede cortar fácilmente todo en unos minutos! Este plato entero tomó tal vez 5 minutos a escasamente la rebanada 5 patatas, 1/2 una cebolla y 2 mitades de ají. Sé que el SwissMar Borner V-rebanador podría ser caro para unos, pero, francamente siento que esto merece cada penique. También he incluido una Mandolina de Rebanada Rápida menos cara que trabaja grande también. No poseo esta rebanada rápida particular, pero, muy recomiendo un Rebanador de Mandolina. Uso todo esto el tiempo para verduras en ensalada, ensaladas de pepino y Patatas Gratinadas Sanas.

Añadí 1 1/2 Tbsp del Aceite de oliva a mi cazuela antiadherente "y los freí" con poca sal de ajo y pimienta. El 1/4 de la cazuela es 4 puntos.

¿Puede usted creer que realmente AMÉ la Carne en conserva y Col? Sabe justo como Pastrami y el caldo da a la col tal gran sabor ~ quién sabía que yo AMARÍA ser el irlandés hoy. ¡El Marido dijo que me redimí y ahora él no tiene que ir a McDonald para la comida – ah! Volví para otra porción de la col mientras el Marido comió como 1 libra de la Carne en conserva LOL.

¡Todos juntos con la decoración del Marido tocan ~ “Encantos Afortunados”!

¡ Pienso que el postre podría ser un HELADO DE PLÁTANO SANO mientras el Marido tiene su noche última “el Bocado irlandés” (¡AME su camisa – él es gracioso!)

¡Soy lejos para pasar poco tiempo de calidad con mi marzo VERDADERA Revista SIMPLE! Estaré seguro de fijar una revisión de lo que me gusta para todos ustedes.

¡Noche todos!

Hoy era totalmente uno "de AQUELLOS" días donde usted sabe que usted podría ser mejor de dinero sólo si usted sólo se queda bajo las tapas y no deja la casa.

¡Anoche, me acordé de poner el despertador, pero, olvidé una clase del detalle importante ~ para encender realmente la alarma! Me desperté por suerte en (5h50) en un pánico ya que el Marido tuvo que entrar hoy hacia las 6h00. Sentí tan mal narración de él usted tiene que despertar e ir ahora. Apresuré alrededor de la adquisición de él la puerta entonces, el resto de mi mañana fue como esto:

* Rápidamente lance todo al pote de cántaro para hacer el banquete irlandés planeado #1 Tarta de Pote de Cerveza de Guinness. Trate de no marearse cortando la carne cruda que de madrugada (tan repulsivo).

* Llene el crockpot a traer con todo, pero, ponga una hoja de galleta bajo ello por si esto "se desborde"

* Lance la comida arbitraria a un bolso para tomar para el almuerzo (note algo fallando aquí)

* ¡Llene la botella acuática SIGG, atropéllela agarrando la tapa, llénela otra vez!

* Prepárese y la puerta para precipitarse a Starbuck porque el Marido preguntó si yo podría traerle un (la culpa me dijo que yo tenía a ya que no le desperté exactamente a tiempo)

Espere para siempre y un día en Starbuck (porque esto siempre toma para siempre cuando usted tiene prisa) Realizan después de QUE pido y estuve de pie allí con impaciencia que OLVIDÉ de embalar el desayuno cuando embalé el almuerzo *sigh* Salto atrás en la línea y hacerlos pensar en la ayuda de la muchacha obviamente excéntrica

¡¡sea devuelto para comienzan gruñón conduciendo en y mis caídas de latte por todas partes de mi coche ~ frickin ‘frackin’!!!

Finalmente logré hacerlo en el trabajo tarde, engullido abajo mi desayuno entonces realizó que OLVIDÉ de tomar un flippin’ cuadro ~ AHHHH – no es hasta 8h00 a este punto. Por suerte he tenido el mismo desayuno antes (además de mi grande latte estaba CALIENTE). La harina de avena perfecta de Starbuck con la mezcla de baya y el azúcar moreno (ningunas nueces) (9.5 puntos y yo no se preocupamos hasta que mi desayuno es alto en puntos a este punto.)

Cuando abrí mi correo electrónico, mi recordatorio aparece para decirme tienen la cita de un doctor hoy después de QUE yo había dicho ya a mi amigo que yo iría para almorzar con su yesterday…call para anular y renegociar para mañana. *sigh*

Por suerte, logré ser bastante normal con el resto de mi mañana aunque yo tan no sintiera el hecho que yo tuve que entrenar a la gente toda la mañana y tener a mis compañeros de trabajo TODOS me preguntan sobre mi carrera, por qué cojeo y luego, hago a mi jefe decirme que estoy loco para correr cuando tengo un coche absolutamente bueno para conducir LOL.

El almuerzo era la única cosa sobrante teníamos en la nevera ~ 2 rebanadas de la Pizza Veggie. ¡¡Por qué es la pizza tan bien al día siguiente ~ probablemente debido al QUESO en la corteza!!!

¡más Dos chicas (¡1 punto) ~ como a éstos seriamente para aquellas pequeñas etiquetas adhesivas monas!

¡¿en mi camino al doctor, el Marido me llama para dejarme saber que el crockpot se desborda en TODAS PARTES ~ realmente?! Puf. Por suerte él lo fija así no tengo que venir a casa para tratar con esto también.

Después de la cita de mi doctor, más o menos me decidí a este punto que FROYO haría mi día MEJOR. Conseguí poco embalaje loco de mi pequeña taza porque a veces, usted sólo TIENE QUE ir loco y tener FROYO para la comida. Mi taza fue embalada por la fresa, el Sabor de Misterio (Arándano) y vainilla con rociadas y chips de yogur mini.

Cuando llegué a casa, tomé una pequeña siesta y luego terminé la comida. Saqué las Hojas de Hojaldre de Granja Pepperidge que recibí de FoodBuzz como la parte del programa Tastemaker un rato atrás. Yo no estaba seguro como yo iba a usarlos, pero, esta Tarta de Pote de Cerveza de Guinness sonó a la cosa perfecta.

Yo should’ve comprobó la lista de ingrediente antes de que yo dijera que yo los usaría porque ellos contienen el Jarabe de Maíz Fructose Alto

¡El producto acabado!

Yo no tenía hambre en absoluto ya que yo tenía froyo para la comida e hice este plato para el Marido. Yo tenía dos mordeduras de su plato y realicé que AMO el hojaldre, pero, realmente no me gustó este plato. Es la salsa súper como y suave hasta después de que añadí especias suplementarias y condimento ~ terminamos por sacudirlo. tal bummer.

Pienso que he llegado a la conclusión que la revista Saveur no empareja mi estilo de cocina. He intentado dos recetas ahora de them…the primero usted nunca vio (Enchiladas de Plátano de Pollo con sabor a Queso) y ambos eran completos FALLA. Ellos miran y parecen bien, pero, el resultado no está tan bien a mí.

Mañana la Carne en conserva entra en el crockpot y ahora soy un poco nervioso que mi "cocina" (como en mí) puede estar pelada. TENGO QUE hacer un poco de comida deliciosa otra vez que realmente nos conservamos para redimirme

¡¡soy lejos para permitirme de algún Perdedor más Grande!!! ¡Mañana va a ser un MEJOR día!

¡Noche todos!

¡ Soy completamente sin palabras (¡no sea impresionado!) de todo el apoyo todos ustedes han mostrado durante antes, durante y ahora después de Mi Trébol Mitad de Maratón. Quiero decir, sé que tengo a algunos admiradores ahí, pero, adivino que nunca realicé CUANTOS y cuánto todos ustedes se preocupan. Seriamente me siento afortunado que todos ustedes vinieron para el paseo para alentarme y estoy contento conocer a cada uno/cada uno de ustedes:* que no es cada día que usted realiza que tantas personas ahí realmente se preocupan por lo que usted tiene que decir, lo que usted come, y lo que es más importante lo que usted lleva a cabo en la vida.

Okey, okey, dejaré de ser jugoso. ¡¡ya me sentí asombroso para completar la mitad, pero, hoy, todos ustedes guardaron el zumbido que va ~ tan Gracias por esto!!!

También realicé hoy que nunca le mostré el metal chulo & Arroyos que Dirigen camisas que ellos nos dieron para cruzar la línea de llegada.

Sonrío cada vez lo miro

Ayer después de un poco de gran estiramiento y mi baño de hielo, me sentí grande. Sin embargo, cuando me desperté esta mañana, estoy bastante seguro que un tren vino anoche y me atropelló. ¡¡Dolor santo!! Dormí en un poco, hice mucho estiramiento y comencé mi día libre con algunas Tortitas de Suero Integrales Caseras salí del congelador.

3 Tortitas de Suero Integrales Caseras

¡¡1 Mantequilla de Anacardo de Tetera Tbsp (¡tan ENAMORADO de esto!!)

1 pequeño plátano

1 Llovizna de Tbsp de Azúcar de arce Puro, calentado

Rociadas de Coco No endulzadas Orgánicas

1 cristal GRANDE del agua ya que TODAVÍA me desperté sediento. (7 puntos)

Después del desayuno, encontré un nuevo uso para mi Comer la Precisión Elegante Escala de Comida Pro. Yo reunía una caja de las golosinas del Comerciante Joe para enviar a Kristin ya que ella pasa por las retiradas del TJ desde el movimiento a Canadá. Quise asegurarme que maximicé mis 4 libras.

Recogí la caja y la puse por la escala ~ Como es que para ser menos de 4 libras los ~ la AMAN. ¡¿quién necesita una escala de franqueo cuándo usted tiene Comer la Precisión Elegante Escala de Comida Pro?!

¡en Mi camino atrás del Correos (¡que pesó mi paquete en 3.96 libras!), recogí un FF Grande Decaf Latte con la Llovizna de Caramelo encima (2.5 puntos). Quise un poco de satisfacción de masticación entonces yo tenía 2 puntos de los anacardos asados de la miel.

Más o menos gasté el día leyendo, relajándome y poniéndome al corriente de la Red de Comida. ¡Era IMPONENTE! Yo no era realmente sienten el almuerzo en absoluto, pero, el Marido quiso traerme algo. Él recogió el Abrigo de Pollo Asado a la parrilla de Wendy (250 cal, 10 grasa g, 1 fibra g) – 6 puntos. Francamente no pienso que esto lo mereció en absoluto porque si yo tuviera hambre, esto no habría hecho nada para mí (es realmente pequeño). De este modo, um, no mi almuerzo típico.

La comida esta noche fue proporcionada por las ojeadas imponentes en Bertolli. ¡como La parte de Gusto de la noche pasada & Pío pío para nuevo webisodes de Bertolli “En el Corazón de Italia”, ellos nos proveyeron cada uno de una tarjeta de regalo para hacer una Comida de Bertolli completa en casa (¡vino incluido!)

Fregué los anaqueles y comprobé todas las comidas que ellos tuvieron que ofrecer encontrar un con stats no eran demasiado malos. Seré honesto, algunas de sus comidas tienen un poco demasiadas calorías y gramos gordos para mí. Tanto como AMÉ la Lasaña de Carne Rustica en BlogHERFood09, quise arriesgarme e intentar algo nuevo también. Terminé con Roasted Chicken & Linguine.

8 puntos una porción no es demasiado mala y me gusta así puedo reconocer los ingredientes.

¡Tengo que confesar que aunque yo AME preparar mi propia comida, era bastante agradable ver todo que tuve que hacer era el flujo esto en una cazuela y cocinarlo ~ Fácil!

Ya que es sólo el lunes, pasé el vino. Sin embargo, pienso que es agradable que ellos le provean por que vino trabajaría con cada comida ~ Ven que usted puede tomar su comida congelada una muesca

Rocié mi cazuela con el spray antiadherente y vertí todo en. AMO los rizos de linguine.

¡¿usted realmente no esperó que esto pareciera que esto hace en el cuadro le hizo?! Cada paquete hace 2 porciones que son aproximadamente 1 taza cada uno. Me gusta el control de parte para mí, sin embargo, pienso que el Marido necesitaría el bolso entero para llenarle.

De este modo, lo serví con un poco de pan de ajo delicioso (3 puntos)

Y las ensaladas grandes cubiertas del aliño balsámico gordo bajo. (1 punto)

Nosotros ambos realmente AMAMOS esta pasta ~ la salsa es imponente y usted puede probar totalmente el QUESO ~ no sabe como una comida congelada en absoluto. Ellos should’ve sirvió esto en BlogHERFood09 pienso la única cosa que yo cambiaría por supuesto deberían hacer las porciones más grandes (tal vez más veggies y menos calorías/grasa No mi comida típica, pero, era un cambio agradable.

El postre era un plato hondo GRANDE de fresas orgánicas que snacked en durante el 20/20 Detrás el Nos levantamos el Soltero Especial. Puedo haber sacado una lata de la nata montada también.

¡¡PREPÁRESE PARA LA INSPIRACIÓN DE RECETA DE DÍA DE ALGUNA SAN EMPANADA!!

¡Por la razón que sea, siento la necesidad de ser un poco el IRLANDÉS este año ~ tal vez esto tiene algo que ver con el Trébol Mitad! Esto dicho, hago DOS Santas recetas de día de Empanadas este año comenzando con éste.

Tarta de Pote de Cerveza de Guinness – cocino todo esto día en el crockpot que entonces lo termina en el horno cuando llego a casa.

Entonces, para el Marido, planeo hacer la Carne de vaca de Maíz, Col y Patatas Rojas en el pote de cántaro durante el día de San Patricio.

Aquí están algunas otras RECETAS DIVERTIDAS con las cuales me encontré por si usted quisiera ser el IRLANDÉS conmigo este año

Carne en conserva con Col & Patatas Rojas

¡¡carne de vaca, Tocino & Guisado de Seta (¡YUM sólo por el título y luego el cuadro!!!)

Tarta de Pastores

La Sopa de Cerveza de Queso Cheddar ~ Esta sopa podría ser imponente con alguna salchicha sazonada añadida.

Comida de sondeo seria – Cerveza de Guinness Asada con Puré de patatas de Rábano picante

¡Cómo Hacer Cerveza VERDE!

Quiera la comida entera ~ ideas de menú Different

¿Okey, entonces usted sabe que tengo que saber ~ VA USTED A SER IRLANDÉS este año? ¿Cómo celebra usted el día de la San Empanada?

¡Noche todos!

Esto aumentó soooo temprano poniéndose esta mañana a las 5h30 con el cambio de tiempo. ¡Pero, salté directamente de la cama, lista para conseguir mi RAZA EN! El Trébol la Mitad de Maratón está sólo mi 2da mitad de maratón alguna vez después de tomar una ruptura de 3 años desde el principio dirijo razas contra mí y nadie más que ~ sorta como mi sis dice ~ si usted no va a estar en el 1er lugar, por qué la tensión terminada a que velocidad usted va.

Pienso que tengo expectativas más altas de mí ya que sé que yo estaba en la condición IMPONENTE durante mi última mitad de maratón. Sin embargo, lo que su cerebro piensa usted quiere es a veces diferente que lo que su cuerpo le dará. Mi carrera hoy era un gran punto de partida ~ mi tiempo era definitivamente más lento que mi primera raza, pero, usted sabe que ~ que no importa. Lo que asuntos es que yo tenía el coraje para despertar, vaya y empuje por alcanzar la línea de llegada. Es mi punto de partida en mi nuevo viaje de marcha y sólo puedo mejorar esto de aquí.

Esto es sólo el principio cuando estoy bastante seguro que hago enganchar a mi hermana a la marcha y AMO esto es algo que podemos hacer juntos.

Recogí el desayuno y me puse en camino. El 2 Trigo entero de Camino de la Naturaleza de Rebanadas con 1 Mantequilla de Anacardo Tbsp, más el agua y café. Salvé el plátano de preraza de 30 minutos ya que el desayuno era 3 horas antes de que la raza comenzara. Pienso que aprendí que TENGO QUE añadir una pequeña proteína para carreras más largas porque yo tenía hambre durante la segunda milla.

Agarré mi # ADMIRADOR, el Marido y saltamos en el coche. Realmente hicimos una parada de hoyo en Starbuck para él para "repostar" para el día (él es tal policía montado porque él no es un madrugador en absoluto)

Llegamos al Campo Raley donde los juegos de equipo de Béisbol de Gatos del Río antes de la grieta de alba Ellos dijeron a cada uno llegar 2 horas temprano porque ellos dijeron el aparcamiento estarían locos. ¿He dicho alguna vez a todo ustedes que tengo un sentido de la orientación realmente malo? Logré perdernos, pero, esto calculó realmente bien porque no había NINGÚN tráfico en absoluto.

El único problema con la adquisición allí tan temprano consistía en que no había más o menos NADA para hacer, pero estar de pie alrededor y helada en el 43 tiempo de frío de grado. ¡De este modo, hicimos lo que cada familia hace mientras la espera ~ Toma CUADROS! ¡Mi pequeña sobrina arregló los signos para nuestros "ADMIRADORES" de gastarse para mostrar su apoyo ~ tan mono!

Nuestros ADMIRADORES = el Marido, el Maridito de Mi Hermana, Mi Mamá y mi sobrina mona súper.

Precompita con ~ todas las sonrisas y tratando de sonreír para 3 cámaras HELÁNDOSE (P.S. SÍ, realmente llevo todas mis botellas acuáticas porque no quiero que ellos se queden sin el agua cuando la hago a los soportes acuáticos)

¡Etiquetado y preparado para ponerse en camino! Sí, yo soy un total dork y nos hacía tomar cuadros de nuestros pies

El campo de béisbol se sienta directamente a lo largo del Río de Sacramento ~ pienso que el Marido se preguntó lejos y tomó este cuadro esperando la raza a comenzar.

¡¿entonces, había un Oso de Panda arbitrario (¡la mascota del Equipo de Béisbol es un GATO entonces no estoy seguro qué el Panda representa?!)

Finalmente, hicimos nuestro camino abajo a la línea de principio. La raza tenía a 4 600 Mitad de Corredores de Maratón y 800 Relevistas. Es la raza más GRANDE en Sacramento ~ comprueban a TODA la gente.

¡¡Finalmente a las 8h20 éramos lejos!!! Primeras 3 millas volaron por bastante rápido pienso porque tratábamos sólo de entrar en calor. Hicimos el tiempo bastante bueno al principio ~ marcar el paso más rápido que nuestras carreras de práctica habituales. ¡Alrededor de la milla 5, entramos corriendo En “el Marido que decidió dirigir 1/4 de una milla con nosotros, ofreciendo LOL acuático y rompiendo cuadros arbitrarios cuando dirigimos ~ TAN GRACIOSO!

Tengo que decir que este curso era seriamente el curso más ventoso que he visto alguna vez. ¡Formamos un lazo de acá para allá ~ tan pensé que yo iba a ser perdido, pero, por suerte había bastantes personas para seguir! ¡Cruzamos este puente 4 veces!

Alrededor de la milla 6, “VOLAMOS POR” nuestros admiradores otra vez.

Pienso que una de las partes divertidas de esta raza veía que toda la gente disfrazó ~ algunas personas realmente como Tréboles & San día de Empanadas seguimos a este tipo abajo por la raza entera para asegurarnos que sabíamos que íbamos el camino correcto.

Hice realmente bien hasta aproximadamente la milla 8. Cambiamos de 5:1 intervalos a 4:1 intervalos y mecimos todo esto el camino a la línea de llegada. Mi Sis es ~ imponente ella se quedó conmigo el camino entero aunque ella pudiera haber seguido adelante fácilmente y no haber terminado el camino antes de mí. Ella realmente quiso terminar juntos y estoy contento que hicimos.

Fuimos todos último 1/4 de una milla a la línea de llegada ~ ellos le hacen terminar en el campo de béisbol actual que es bastante chulo. Diré aunque, subiendo el estadio ande después de QUE usted corre medio maratón el kinda sorbió LOL.

¡¡estoy TAN ORGULLOSO de EE.UU!!! Esta raza era totalmente una señal de logros ENORMES para nosotros dos. ¡¡realicé que aunque yo no sea dónde quiero ser y no fui tan rápido como pensé que yo iba, si yo prestara mi atención para hacer algo, PUEDO HACER ALGO!!! ¡Definí un objetivo, empujado por ello y nunca me paré hasta que yo cruzara la línea de llegada como un PINGÜINO VERDADERO!

Después de la carrera, recogimos nuestros bolsos de bocado y agarré el Higo Newtons

Repostamos en posiblemente mi nuevo lugar FAVORITO llamado la FUGA DE CRESPÓN. Compruebe todas las cosas CHULAS en su menú.

¡¡CRESPONES DE POSTRE DE NUTELLA!!!

La cosa graciosa sobre carreras de longs es no soy realmente hambriento el día que quemo todas aquellas calorías. Tuve un tiempo difícil decidiendo que comer porque todo que realmente quise hacer era sientan LOL.

Pedí un Bocadillo de Pollo Asado a la parrilla que estuvo cubierto de pesto, pimientas rojas asadas, tomate y mozzarella en el Pan Focaccia. Yo tenía la mitad.

Más la mitad de éstos asó patatas de Rosemary.

Cuando llegué a casa, pasé algún tiempo de calidad con mi Rodillo de Espuma que estira mis piernas, caderas y atrás. Wow, fui de andar cojeando al andar ~ normales AMAN/ODIAN aquel rodillo de espuma. Entonces tomé un BAÑO DE HIELO agradable y frío para ayudar a reducir mi dolor al día siguiente.

Mi apetito comenzó a venir y compartí un plato hondo de melón con el Marido.

Más poco queso mientras holgazaneamos alrededor y nos relajamos en la luz del sol.

"El Marido" cocinó la comida esta noche y pidió la Pizza de Cenario (su lugar favorito. ¡Yo tenía dos rebanadas de la pizza veggie que era IMPONENTE!

¡La corteza es LLENADA de la calidad con sabor a queso!

Más una ensalada simple con Balsámico en el lado.

¡El postre estaba posiblemente una de las MEJORES creaciones de Pizza alguna vez ~ Palos de Canela! Yo tenía 2 y podría haber vuelto para un más.

Cuando usted puede haber oído ya, Bertolli se prepara a lanzar una nueva serie de webisodes titulado “En el Corazón de Italia: Seis Aventuras, Tres Famosos, Una Misión … Para Abrir los Secretos de Pasión italiana de la Comida y Vida.” Esta serie en línea peculiar presentará al jefe de cocina de celebridad Rocco Dispirito y los actores Marisa Tomei y Dan Cortese cuando ellos exploran la comida y la cultura de Italia. ¡Usted puede encontrar una vista anticipada AQUÍ seguida del PRIMER episodio lleno! ¡Soy lejos para participar en su Gusto & Pío pío Hasta empiezan la nueva serie!

¡Noche todos!

¡El sábado feliz todos! Pasé algún tiempo de calidad con mi Rodillo de Espuma más el estiramiento con un pequeño yoga esta mañana para soltar mis caderas. ¡Tengo que decir cuándo primero me desperté yo sentía mis caderas, pero, después de mi sesión de extensión, no los he notado todo el DÍA – woohoo! ¡¡Los dedos se cruzaron mañana es un AÚN mejor día ya que es la RAZA DÍA DIRIGIDO!!! Sé que mis piernas van a propulsar a mi pingüino mí a través de la línea de llegada con una sonrisa en mi cara.

¡Gracias a todos ustedes para usted correos electrónicos dulces súper y comentarios he recibido hasta ahora el deseo de nosotros suerte y envío de nosotros vibes positivo ~ LO AMO ~ todos ustedes son tan agradables!

¡No puedo esperar a DIRIGIR el Trébol Mitad de Maratón mañana con mi SIS! Okey, okey. ¡Soy sólo "un poco" excitado! ¡En hoy y los 70 grados ASOMBROSOS y tiempo de luz del sol!

Yo no era súper hambriento esta mañana entonces fui con un desayuno ligero. ¡yo Tenía un plátano con alguna Tetera spoonable más Mantequilla de Anacardo Asada Seca (¡tan envician de mí a este ~ es ASOMBROSO!) (3 puntos)

Más el Yogur de Arándano gordo Bajo Orgánico de un TJ (2 puntos). Usted sabe que realmente pensé que me gustaría este sabor, pero, estaba sólo okey. Hasta ahora mis favoritos son la Vainilla y Plátano – ellos saben justo como “froyo”.

Gastamos la mañana corriendo alrededor de la ciudad que hace poca compra y hacer recados. En nuestro modo de visitar a uno de los amigos del Marido, yo snacked en los Conejitos de un Annie (1 punto).

Mi hambre finalmente dio puntapiés en aproximadamente la hora de comer y yo era totalmente hambriento. No como VERDADERAS HAMBURGUESAS demasiado a menudo (por lo general consigo un veggie, pavo o hamburguesa de pollo). Pero, hoy, yo ansiaba completamente una VERDADERA Hamburguesa. Fuimos a un lugar de hamburguesa local que el Marido AMA y pedí una hamburguesa deliciosa.

Ya que estoy bastante seguro que sus hamburguesas no son demasiado magras, yo puse en peligro y tenía el mío en un panecillo "de lechuga" (salva 4 puntos y sabe como bueno). ¡Yo tenía escabeches, lechuga, tomate, ketchup y mostaza ~ Delicioso! (10 punto guesstimate)

Todo el día yo reflexionaba que tener para la comida. Sé que no tengo que técnicamente "carbo-cargar" la preraza ya que no soy un corredor principal difícil, pero, no por qué tener la pasta y hacerla diversión. ¡cuándo Yo crecía mi Mamá IMPONENTE sostendría Partidos de Fideo con sabor a Queso para todas las muchachas en mi equipo de béisbol antes de cualquier juego grande (¡ÁMELA para esto! ¡¡~ ella es la MEJOR!!). Pienso tal vez que yo echaba de menos a mi mamá un poco porque decidí que esto es lo que yo REALMENTE TENÍA QUE tener

Francamente no he tenido esto durante años debido a la cosa de queso tratada entera. AMO el queso, pero, no la materia que es "el franken-queso" tratado. Fregué el caso de leche del Comerciante Joe y la conjetura lo que encontré.

¡Mire el stats y todavía mejor – que lista de ingrediente ~ tan enfríese! ¡(1 punto una rebanada!)

Derretí 7 rebanadas con 1 Tbsp de Mantequilla irlandesa y 1/2 c leche libre gorda. La salsa resultó absolutamente gruesa y cremosa.

Preparé 6 onz. de la Pasta Capellini que recogí en el Comerciante Joe también, sin embargo, pienso que aprendí la razón por qué usted se pega con espagueti para Fideos con sabor a Queso (grupos de Capellini juntos). Vierto la salsa sobre mis fideos, cubiertos de la SAL DE MAR ROSADA y nuevamente baso la pimienta negra.

El resultado aunque sabroso no era nada como ~ de mi mamá la próxima vez que yo sólo tengo que ir en coche a su casa y tenerla lo hacen. A la pasta le gusta "absorbió" el queso yo todavía lo engullía abajo porque francamente quién puede resistir a FIDEOS CON SABOR A QUESO. 1 taza que sirve = 5 puntos.

Mientras preparé la pasta asé a la parrilla algunas Baquetas de tambor de Pollo Orgánicas con Toda la Salsa de BARBACOA Natural del TJ. ¡Realmente AMÉ su salsa – es smokey, sazonado y delish! (3 puntos)

Más algún Vapor Veggies fresco cubierto de sal de ajo y pimienta. (0 puntos)

Me aseguré para conseguir mis "electrólitos" también con pequeño Gatorade

Hizo aún menciono que no puedo creer el Trébol que la Mitad de Maratón es mañana. Estoy TAN EXCITADO Y NERVIOSO todos en uno. Espero que yo pueda mecerlo así la primera mitad de mi sis será tan imponente como ella es. ¡¡Mi bolso es embalado y mi ropa está lista para ir!!!

¡Estaré de vuelta mañana con ~ de recapitulación de día de raza lleno que puedo "PIAR" a lo largo del camino ~ usted puede seguirme en el Gorjeo o comprobar mis Píos píos a la derecha—>! ¡(ningunas promesas aunque!)

Lejos para mirar una película con el Marido y agarrar algún zzzzz’s antes de nuestro 5h30 despiertan la llamada.

¡NO OLVIDE DE PONER SUS RELOJES ADELANTE ESTA NOCHE!

¡Noche todos!

¡El viernes feliz todos! Aunque haya sido un día lluvioso, tengo que decir que soy tan BOMBEADO para el fin de semana para comenzar. ¡¡empezamos nuestro fin de semana “con la noche de fecha” esta noche y mañana nos dirigimos al Banco de Semilla para elegir todo para nuestro jardín y podríamos plantar hasta "la materia" también!!! El domingo es la CARRERA GRANDE. Soy sólo un poco excitado a todo esto para comenzar, pero, yo tengo que recostarme y disfrutar del paseo

He estado trabajando el ARROZ para mis caderas ~ Resto, Hielo, Elevación y Compresión. Mucho estiramiento con mi RODILLO DE ESPUMA en mi Estera de Yoga de Canto rodado gruesa súper (que es imponente si usted tiene pisos de madera difíciles), más el hielo y Motrin. Los dedos cruzaron esto esto trabaja y soy “la MOSCA SÚPER” Y RÁPIDO el domingo

Realmente he estado ansiando bienes horneados toda la semana y no he tenido el tiempo para hornear. De este modo, esta mañana, finalmente presenté y recogí un Pastel de Café de Baya Triple de Pocas calorías (7 puntos) con un FF Grande Decaf Latte para el desayuno (2.5 puntos). ¡Era un más alto en el desayuno de punto, pero, valor cada mordedura!

Mediados de mañana I snacked en un poco de Mantequilla de Anacardo de Tetera y un plátano (2 puntos). No los quise juntos entonces sólo lamí mi cuchara ya que soy elegante así

Yo realmente tenía ganas de usar los Restos de Pizza mexicanos de la noche pasada para hacer Burrito pródigo enorme hoy.

Comencé con 1/4 c frijoles de salsa de sigs más 1 pavo de tierra de taco de onz. 1/2 y SRIRACHA.

Entonces, derretí la onz. 1/2 de QUESO gordo bajo.

¡Más la Salsa de Maíz del TJ, pimientas mini, y AGUACATE!

Tomates, coriandro y rebanadas jalapeño frescas. ¡¡realmente aprendí que AMO rebanadas jalapeño frescas, sólo no coma las semillas ~ CALIENTE, CALIENTE!!!

Mi última cubierta era algunos Verdes herbed orgánicos.

¡¡NOM, NOM, NOM!!! Esto estaba tan sazonado, con sabor a queso, bien y no mal para 7 puntos.

Tengo que confesar que estuve bastante excitado para tener algún tiempo inactivo cuando llegué a casa. Para aquellos de ustedes que me conocen, raramente me quedo quieto mucho tiempo. Pero, hoy, hice plaf abajo delante de la TV y me permití de la Red de Comida. ¡Francamente pienso que yo podría mirar esto durante HORAS, además de ello me hace REALMENTE HAMBRIENTO!

Bocado de mediados de tarde ~ unos cuantos Sal & Pepper Pop Chips y un LF Colby Queso (3 puntos).

Cuando el Marido llegó a casa, nos dirigimos durante la noche de fecha. ¡He estado ansiando una ensalada realmente buena, entonces golpeamos la Opción Fresca! Vaya sólo a decir, más o menos vacié su barra de ensalada con todo que yo podría en mi ensalada. Estimado (3 puntos ya que es principalmente veggies y yo tenía el FF que me viste en el lado)

¡¡AMO esto ellos sirven ahora PRODUCTOS ORGÁNICOS, LOCALES con su nueva GRANJA A LA INICIATIVA DE TENEDOR!!!

Pollo Sopa de Fideo de Fettuccine (3 puntos por taza)

1 rebanada de la Pizza Veggie que estaba sólo okey ~ no segura que esto mereció los 3 puntos.

¡¿ Tuve que tener mi pan de maíz estándar & extensión de miel muerden too…just una mordedura aunque (¡1 punto) – Vean cómo los puntos pueden tener sentido tan rápidamente?! Me rompí en mi WPA para hoy y totalmente lo valió

El postre era un 3 cono de punto con rociadas. ¡el HECHO DIVERTIDO ~ hizo todos ustedes saben que los conos regulares claros son PUNTOS CERO (¡sólo 15 calorías!). LOS AMO porque es construido en el control de parte que no SIENTE que es una pequeña cantidad.

¡Después de la comida fuimos para ver la Casa Verde y LO AMAMOS! Totalmente intenso, pero, tengo que decir que esto le abandona queriendo ver más. ¡Francamente no pienso que he visto una película de Matt Damon que no me gusta!

¡¡tenga un gran sábado toda la Noche ~!!!

Esta mañana yo sabía que yo no conseguiría una posibilidad de desayunar hasta tarde entonces me aseguré para pararme para un FF Grande Decaf Latte con la Llovizna de Caramelo (2.5 puntos) para asegurarme que rompí “el rápido”

Cuando finalmente entré en el trabajo después de mi cita de mañana, yo no podía esperar a cavar en el desayuno. Mis Blancos del huevo Smiley comenzaron mono, pero, se hicieron sorta escalofriante cuando tomé cuadros LOL.

1 1/4 c Sandía/Cantalupo (1 punto)

1 Maíz a medio molar Inmediato que sirve (2 puntos)

1/3 c Blancos del huevo Líquidos con una Sonrisa de Sriracha "caliente" (1 punto)

Aventuré en el almuerzo para un trote/paseo de 2-3 millas rápido a guardar mis piernas sueltas para la raza el domingo. Calenté el andar durante 10 minutos, entonces, comenzando el footing y mi cadera izquierda inmediatamente dio puntapiés en. GRRR…I trató de hacer unos cuantos trotes de 1 minuto, pero se decidió después de la primera milla no valió la pena hacer daño a mi cadera otra vez. De este modo, anduve un total de 2 millas, estiré un manojo y lo llamé bien.

Yo no podía esperar a regresar para la ensalada que me inventé anoche. Fue completamente centrado alrededor de mi última obsesión ~ la Ensalada de Grano de Cosecha (4 puntos).

Más Pollo de BARBACOA sobrante de 2 onz. y 1 Sargento Fat Colby Square Bajo (3 puntos).

Ajíes de bebé crujientes.

Cubierto de sólo una llovizna de Anniie’s Lite Herb Aliño Balsámico. Esta ensalada estaba tan bien yo estaba sorta triste cuando fue todo ida

Realmente no esperé para la tarde a romper en mi bocado de tarde. Yo más o menos lo tenía como el postre para mi almuerzo. Todo esto comenzó con unos gustos del azúcar glaseado de un pastel de chocolate a mi compañero de trabajo hecho (ella me tenía en doble el azúcar glaseado) ~ 2 puntos. Tan. Tuve que tener unas piezas de mi favorito ChocoLOVE ~ Chocolate Oscuro con la Sal de Mar & las Almendras para impedirme comer más pastel Ven que la lógica ~ chocolate se lleva ansias de chocolate (3 puntos).

Corrí alrededor detrás del trabajo disfrutando de la 67 LUZ DEL SOL de grado antes de que yo viniera a casa para hacer este IMPONENTE, RÁPIDO y muy ‘comida "PRÓDIGA".

"PRODIGUE" PIZZA MEXICANA

INGREDIENTES:

¡1 Abrigo Pródigo Integral (¡salvan puntos, compre estos en Alimentos Enteros!)

1/2 c salsa libre gorda calentada frijoles freídos de nuevo o enteros

1/4 c salsa de enchilada

2 onz. o ~ 1/2 c Tierra MAGRA cocinada Turquía, carne de vaca, el veggie se derrumba sazonado con el Condimento de Taco & poca Salsa

La grasa de 1 onz. de bajo sutilmente trituró el queso colby

Toppings favorito: tomates, aguacate, ajíes, jalapeños, coriandro, salsa, crema agria, etc.

INSTRUCCIONES:

1. Comience la hoja de metal de colocación o el papel de pergamino en una hoja de galleta y precalentación de su horno a 400 grados. Añada un Abrigo Pródigo Integral y encabece con los Frijoles de Salsa Libres Gordos preparados de una taza 1/2 y 1/4 c la salsa de enchilada.

2. Añada 1/2 c de carne de taco "de pavo" preparada y Salsa de Maíz del Comerciante 1/4 Joe.

3. La cumbre con 1 onz. de bajo Fat Colby Cheese y hornea en 400 durante 7-10 minutos. 7 minutos para una corteza ligeramente crujiente y 10 minutos para una corteza crujiente súper. Mientras su pizza cocina, corte en pedazos su toppings favorito.

4. Quite su pizza del horno. Añada su toppings. ¡La rebanada en 6 piezas Disfruta!

¡Hace 1 porción GRANDE para 8.5 puntos, pero, usted salva 2 puntos si usted usa el WF Pan Pródigo!

¡Para salvar esta receta a su colección, haga clic en el Botón!

GRADUAL:

Comience la hoja de metal de colocación o el papel de pergamino en una hoja de galleta y precalentación de su horno a 400 grados. Añada un Abrigo Pródigo Integral y encabece con los Frijoles de Salsa Libres Gordos preparados de una taza 1/2 y 1/4 c la salsa de enchilada.

Añada 1/2 c de carne de taco "de pavo" preparada y Salsa de Maíz del Comerciante 1/4 Joe.

La cumbre con 1 onz. de bajo Fat Colby Cheese y hornea en 400 durante 7-10 minutos. 7 minutos para una corteza ligeramente crujiente y 10 minutos para una corteza crujiente súper.

Mientras su pizza cocina, corte en pedazos su toppings favorito.

Quite su pizza del horno.

Añada su toppings.

Rebanada en 6 piezas

¡Y Disfrute de todo esto! Usted no tiene que compartir si usted no quiere a. El Marido robó 2 rebanadas de mi Pizza mexicana PRÓDIGA aunque él dijera que él no quiso a ninguno

Es la clase de un indicador sé que una receta sana está bien. Él es totalmente el antitrigo tan si él lo come, usted sabe que es sabroso

¡El postre era un par de mis Chips de Canela de Agave PRÓDIGOS! Arreglé una hornada para mi correo de invitado en la muchacha del Bocado ~ receta para ser compartida con todos ustedes pronto.

Lejos para relajarse y disfrutar de Jefe de cocina de Hierro una película con mi Marido "de Roble-Y". ¡Él finalmente se derrumbó hoy y vio al doctor tan con esperanza él se mejorará pronto!

Sólo uno más día.. ¡No PUEDO ESPERAR PARA ESTE FIN DE SEMANA ~ AHHHH ~ TAN EXCITADO! ¡Mi sis recogió nuestros paquetes de raza hoy!

¡Noche todos!

¡¡El Día de Perdedor Feliz más Grande!! ¿Tiene alguna vez todo usted días dónde usted es tan cansado cuando usted se despierta que usted no puede para la vida de usted piensan que comer para el día? Esto es bastante raro para mí porque yo francamente me invento lo que como la noche antes. Pero, hoy, por la razón que sea, mi cerebro estuvo roto y nada vino al mío.

Escogí un desayuno fácil que implicó dos de mis Cereales FAVORITOS ~ Kashi Cosecha de Canela y el nuevo "niño" en BanaBerry de Udi de Bloque Granola.

Ya que yo corría tarde al trabajo, embalé las cajas ENTERAS para tomar conmigo para trabajar (ahora todos ustedes saben por qué mi caja de almuerzo es un bolso de tienda de comestibles reutilizable

28 Galletas (ya que yo no tenía mi escala)

1/2 c rebanadas de plátano

Rociada de Banaberry Granola

1/2 c Leche de FF

¡AMO el cereal, pero, para 5 puntos, yo TODAVÍA tenía hambre después de que lo comí esperé mis 3 horas aunque antes del bocado y decidiera tener una proteína alta 3 bocado de punto ~ Huevo Más el Queso!

Tan raro de un grupo como suena, esto totalmente dio en el quid en llenarme. ¡cuándo Miré los otros contenido de mi bolso de almuerzo (requesón orgánico, yogur, fruta, tortillas mexicanas (no seguro por qué) más una comida congelada, ellos sólo no apelaron (¡cerebro roto!). ¡Felizmente acepté una oferta de golpear la Cocina tailandesa!

¡Comencé con la sopa de tonelada ganada del que más la salsa de chile ~ CALIENTE! (1 punto)

Casi siempre ordeno al Pollo de Brécol cuando en la comida tailandesa o china porque es tan bajo en puntos. ¡¡1 taza es SÓLO DOS PUNTOS!!! ¡Añadí más salsa de Chile ~ CALIENTE! (2 puntos)

Más 1 Taza de Cono de Brown Rice (4 puntos) – quiero ponerme un cono formó la taza sólo entonces puedo hacer a Brown Rice Mountains como esto

Pienso hoy excedió las cartas como uno de los días más LARGOS alguna vez. Los días largos hacen mi boca pensar que NECESITA algo caramelo aunque mi vientre sea totalmente feliz.

Mi Compañero de trabajo ofreció un poco de la Barra de Hierbabuena ChocoLOVE que le di ayer y felizmente acepté 2 cuadrados para 1 punto. AMÉ este sabor – no es demasiado fuerte en la menta, pero, es súper cremoso y decadente.

Ya que quise compartir atrás, estallé las Obleas de Mantequilla de cacahuete Qbel que recogí en Alimentos Enteros esto el fin de semana pasado.

AMO el stats (130 cal, 7 grasa g,